Perder peso puede ser bastante difícil sin tener que lidiar con los antojos de alimentos ! Antojos parecen ser peor cuando usted dice que usted no puede tener ciertos alimentos. Usted puede controlar los antojos de alimentos , siguiendo estos sencillos pasos. Instrucciones Matemáticas 1

Beba agua . Cuando se le antoja cierto alimento , beba un vaso lleno de agua. La sensación de plenitud que se obtiene de las aguas va a eliminar el antojo a cabo .
2

Deshágase de todos los alimentos que no se puede tener con arreglo a su dieta. Esto controlará sus antojos de alimentos con certeza. Si no lo tiene , no se puede comer!
3

Coma una comida saludable e imagine que es la comida que quiere comer . La mente sobre la materia!
4

Cuando se le antoja un alimento , el ejercicio prohibida hasta que el deseo se ha ido. Esto también aumentará su pérdida de peso!
5

Prueba hipnosis. Hay muchos profesionales de la medicina por ahí que puede hipnotizar a controlar los antojos de alimentos .
6

Escoja un día , una vez al mes, para dar pulg Coma sólo un pequeño bocado de lo que sea que usted anhela. Coma un pequeño chocolate. No se puede restringir el mismo todo el tiempo o se producirá un error . Pero no ceder más que eso!