Rápida pérdida de peso es una promesa promovida por muchos productos de dieta y planes de alimentación con el fin de atraer a los clientes a probar sus productos. Planes de pérdida de peso rápida se refieren a menudo como las dietas de moda y pueden implicar dramáticamente cambiar sus hábitos alimenticios con el fin de dejar caer el peso rápidamente. Desde organizaciones como la Asociación Americana del Corazón no recomienda este tipo de dietas , lo mejor es evitar los planes de pérdida de peso rápida y dependen de hábitos alimenticios más saludables en su lugar. Tipos

Hay miles de planes de pérdida de peso rápida que se promocionan a los consumidores. Aunque prometen que los usuarios se reducirá el peso rápidamente, sus afirmaciones no suelen justificarse por organizaciones como la FDA. Algunos ejemplos de los planes de pérdida de peso rápida son la dieta de la sopa de col , sopa de pollo de la dieta , la dieta del pomelo y Master Cleanse. Suplementos dietéticos que prometen una pérdida de peso rápida incluyen recorte Spa, LipoSeduction , Stacker y Zantrex 3 .
Características

dietas de pérdida de peso más rápidos se basan en la dieta de comer un solo alimento por un período de tiempo determinado con el fin de soltar los kilos rápidamente. Por ejemplo , la dieta de la sopa de repollo consiste en consumir la sopa de repollo como su comida principal por un período de tiempo de siete días. Para frenar el hambre , muchas de estas dietas se recomienda que usted consume una gran cantidad de agua . En algunos casos, ciertas frutas y verduras están permitidos durante la dieta .
Función

Rápida pérdida de peso píldoras suelen llevar a las afirmaciones de que los ingredientes aumentan el número de calorías quemadas , suprime el apetito y bloquea el cuerpo absorba la grasa . La mayor parte de estas afirmaciones no han sido evaluadas por la FDA y un informe de 2006 de la Clínica Mayo impresa en un informe especial Diciembre 2007 del Search Consumidor mostró que ciertos ingredientes de los suplementos de la dieta puede conducir a efectos secundarios graves, como daño hepático agudo .

Consideraciones

planes de pérdida de peso rápida generalmente privar a la persona a dieta de vitaminas y minerales esenciales. Los médicos recomiendan una dieta más equilibrada con el fin de bajar de peso sin dejar de obtener los nutrientes suficientes. Un médico no puede recomendar una dieta específica para bajar de peso , pero en cambio le animamos a comer frutas , verduras, granos enteros, productos lácteos bajos en grasa y carnes magras , así como iniciar un plan de ejercicios .
Advertencia

Consulte a su médico antes de decidirse a probar una dieta de pérdida de peso rápida o suplemento. Muchos suplementos de dieta pueden tener efectos adversos en una persona, especialmente si sufre de una condición médica preexistente. Evite los planes de pérdida de peso rápida si usted sufre de problemas del corazón, problemas de tiroides o diabetes.