Hay muchos suplementos en el mercado que pueden ayudar en la pérdida de peso . Aquí hay alguna información acerca de los diversos suplementos de pérdida de peso y qué tipo de resultados que puede esperar de su uso. 5 HTP

5 HTP se ha demostrado que reducir la ingesta de calorías y la pérdida de peso en personas obesas. La dosis es de 600 a 900 mg al día.
Picolinato de cromo

Las dosis altas ( 3.000 a 4.000 mg) de picolinato de cromo al día han demostrado que la disminución de hidratos de carbono y los antojos de azúcar . Después de la dosis inicial alta , el consumo se moderó a 1.000 mg por día para fines de mantenimiento .
Garcinia cambogia

Garcinia cambogia , cuando se combina con el calcio y el potasio, se ha demostrado para suprimir el apetito y los bloques de azúcares y almidones se conviertan en grasas . Este suplemento se puede encontrar en las fórmulas como Super Citrimax o Citrin K, y se debe tomar tres veces al día ( ver Recursos) .
Ácido linoleico conjugado (CLA )

El ácido linoleico conjugado (CLA ) se pueden tomar para promover la pérdida de grasa ( ver Recursos) .
Green Tea

té verde aumenta el metabolismo y suprime el apetito . También se ha demostrado que reduce la grasa corporal y el índice cintura /cadera.