La dieta de Tony Ferguson implica la compra de varios productos alimenticios que funcionarán como sustitutos de las comidas regulares . Esto puede incluir dieta batidos , sopas, gelatinas, suplementos de fibra y vitaminas. Según su sitio web, el señor Ferguson es un farmacéutico de Australia y no es un médico o un nutricionista profesional. El plan es una baja en calorías , dieta baja en hidratos de carbono que pueden dar resultados para la dieta , pero no sin algunos efectos secundarios desagradables. Características

Si siguió las instrucciones, la dieta de Tony Ferguson es un plan de pérdida de peso muy bajo en calorías . Las mujeres se les permite de 800 a 1000 calorías por día y los hombres se les permite 1200. Esto es extremadamente restrictiva.
Conceptos erróneos

dietas bajas en calorías se traducirá en la pérdida de peso , pero esto pérdida puede ser de corta duración ya que una buena parte de lo que se pierde puede ser agua o masa muscular además de la grasa .
Advertencia

desde comidas regulares son dado por los batidos preparados , sopas y gelatinas , la dieta tiene poca flexibilidad . Mientras que una rutina de este tipo puede ser tolerable por un tiempo, la persona a dieta se corre el riesgo de que , finalmente, caer de la carreta y recurrir a atracones insalubre.

Efectos

dietas bajas en calorías con el tiempo más lento el metabolismo, el cuerpo lucha para adaptarse a las calorías suficientes . Metabolismos más lentos tenderán a disminuir también por la pérdida de peso y causar aumento de peso después de la dieta comienza a comer normalmente.
Importancia

Mantener una dieta baja en calorías durante un extendido período de tiempo puede conducir a un desequilibrio en los electrolitos.

Consideraciones

Antes de que un participante potencial en la dieta de Tony Ferguson puede comprar productos en línea , deben responder a un cuestionario relacionado con la salud . Por supuesto , no existe un proceso de verificación para asegurarse de que el cuestionario ha sido contestado con sinceridad.