El Poder Bowflex Pro es una máquina de ejercicios que le permite resolver sus brazos, piernas , glúteos y abdomen. Se dispone de 210 libras en los pesos que se pueden añadir para la resistencia . Aquellos en el culturismo lo desea, puede comprar más pesos , lo que va a costar más . El Bowflex Power Pro le costará por lo menos $ 1.400. Es considerado como el entrenamiento de gimnasio , ya que es una de las pocas máquinas en el mercado que trabajan todas las partes del cuerpo y es bastante fácil de usar. Instrucciones Matemáticas 1 resistencia

Place en las barras de energía . Las varillas se sientan detrás del banco y la barra tapas son pequeñas pesas que se pueden colocar en la parte superior de las barras de energía para dar la resistencia. Los pesos más pesados ​​que usted use, más resistencia van a recibir.
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Enganche el cable a la barra de potencia. Una vez que poner los tapones de la barra de las barras de energía , se puede colocar una a varias varillas en el cable . El cable está conectado a la polea que le permite sacar con las manos como si usted está levantando pesas .
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Coloque el banco. Hay varias posiciones que puede ajustar el banco de los que son como plano o inclinado. Para utilizar la posición plana , usted será capaz de poner boca arriba o boca abajo para trabajar los brazos y las piernas. Con la posición de inclinación , el Pro banco Bowflex energía se sienta en un ángulo para trabajar los músculos del abdomen también.
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Utilice las empuñaduras . Hay un agarre en cada lado de la Pro Bowflex de alimentación que se encuentra cerca del banco y se utiliza cuando se tira de los pesos . Estas mordazas se pueden extraer con la mano o el pie. La colocación de la mano en diferentes posiciones en el agarre le permitirá orientar los músculos específicos en los brazos. La colocación de su pie a través de la empuñadura le permitirá trabajar las piernas.
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Conecte la extensión de la pierna . La barra de extensión de la pierna puede estar unido a la parte inferior de la favorable máquina de Bowflex de alimentación en frente del asiento . La barra de extensión de la pierna le permite aislar el ejercicio de los músculos de las piernas .