Decenas de nuevas píldoras de pérdida de peso se introducen en el mercado cada mes , lo que hace difícil para la mayoría de los consumidores para averiguar lo que es saludable y eficaz , y lo que es igualmente peligroso para sus bolsillos y su salud. Al elegir una píldora de pérdida de peso, leer las etiquetas cuidadosamente vuelve esencial para averiguar cuáles son los ingredientes forman parte de la composición y lo que se debe evitar para prevenir posibles problemas. Función

Porque no hay un solo ingrediente que puede causar la pérdida de peso en grandes cantidades o en cada individuo , es difícil precisar pastillas pérdida de peso específico que puede ser seguro para todos. Ciertos ingredientes , sin embargo, deben ser evitados, ya sea porque no funcionan (como el caso del cromo o goma guar) , o porque se han relacionado con efectos secundarios graves (como en el caso de la naranja amarga , conocidos como " la efedra natural " ) .
Importancia

Cuando vaya a comprar píldoras de pérdida de peso saludable , evitar todo lo que contiene efedra , que ahora está prohibido en los Estados Unidos, pero a veces muestran en pastillas para perder peso se vende a través de Internet . Ephedra se ha relacionado con la presión arterial alta, derrames cerebrales , problemas cardíacos e incluso la muerte . En los Estados Unidos, los tés que contienen efedra son todavía legal y puede causar los mismos problemas que las píldoras si se consume en exceso.

Consideraciones

mayoría de las píldoras de pérdida de peso entran en la categoría de suplementos dietéticos y como tales no están regulados por la FDA. De hecho, no es sólo una pérdida de peso píldoras aprobadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos que se pueden comprar sin receta médica : Alli . Alli trabaja evitando que la grasa sea absorbida en el intestino , causando la pérdida de peso, incluso cuando se come la misma cantidad de calorías y comidas como siempre lo hiciste.

Tipos

El dos ingredientes más utilizados en las píldoras de pérdida de peso son el ácido linoleico conjugado (CLA ) y el extracto de té verde, que se ha demostrado en estudios para acelerar la quema de grasa, aumentar el metabolismo y provocar una sensación de saciedad (causando que hacen dieta para comer menos ) . Ni ingrediente lleva directamente a la pérdida de peso , pero sí facilitar el proceso sin ningún tipo de efectos secundarios o riesgos para la salud .

Conceptos erróneos

pastillas para perder peso que se venden como "natural " no es necesariamente más seguros , por lo que aún debe leer las etiquetas y tener cuidado acerca de los ingredientes y la dosis máxima . El quitosano , por ejemplo, es seguro cuando se consume en las cantidades recomendadas , pero puede causar hinchazón y el malestar gastrointestinal en grandes dosis , mientras que Hoodia es un gran inhibidor del apetito , pero puede conducir a la deshidratación y los picos y bajos de azúcar en la sangre poco seguras , si las dosis recomendadas de seguridad se supera .