Los modelos de hoy son más flaca que nunca. Mientras delgada puede ser "en" la consecución de un físico pista waif toma conocimiento y una buena dosis de sacrificio dietético. Siga leyendo para conocer algunos consejos sobre cómo convertirse en modelo flaca sin sacrificar su salud en el proceso. Instrucciones Matemáticas 1

Hacer un compromiso con su meta. Si usted no está comprometido a ser pista delgada , entonces usted será fácilmente tropezamos cuando surgen tentaciones alimentarias
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Comer menos - . Mucho menos. En general, los modelos más tradicionalmente delgadas comen muy pocos alimentos . Esta forma de la restricción calórica severa es necesaria para mantener sus perfiles de pista delgados. Muchos de los modelos , independientemente de la altura , no consumen más de 1.200 calorías diarias.
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Hacer elegir los alimentos correctos . Si quieres ser modelo definitivamente no se permiten fina , azúcar y dulces . Además, si usted come carne , sólo se debe elegir carnes magras como el pollo y ciertos tipos de pescado. También es muy importante comer muy pocos carbohidratos refinados como el pan blanco o arroz . En su lugar , optar por porciones de tamaño modesto de los granos enteros. Además, beber mucha agua y comer muchas frutas y verduras , ya que estos están llenando sin ser densos en calorías .
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Hacer ejercicio aeróbico todos los días. Su cuerpo va a tratar de bajar el metabolismo ya que usted está comiendo muy pocas calorías. Por lo tanto haciendo de 30 a 60 minutos de ejercicio aeróbico al día mantendrá su metabolismo elevado y su bajo índice de masa corporal.
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Contratar a un entrenador personal y programar algunas reuniones con un nutricionista para ayudarle a diseñar un plan de de acción específico para sus necesidades . Muchos modelos cuentan con sus propios entrenadores para ayudarles en el gimnasio, así como especialistas en nutrición para adaptar perfectamente los alimentos que consumen para ayudarles a mantener sus cuerpos en la pista.
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Mantenga sus metas físicas en mente. Los modelos tienen la pista de aterrizaje para mantenerlos inspirados para mantenerse delgada . Usted debe encontrar su propia fuente de inspiración para que se mantenga comprometido con su objetivo de ser delgada. Esto le ayudará a resistir la elección de alimentos poco saludables o descuidar su rutina de ejercicios .