partidos Superbowl no son precisamente conocidos por sus opciones de alimentos saludables . Chili . Nachos . Pizzas. Chips. Cerveza . Vale, lo admito - tener estas cosas de vez en cuando no es un gran problema. Pero incluso si lo hace servir los alimentos convencionales en su Superbowl partido - al menos puede ofrecer opciones saludables también. Y servir es la parte fácil . ¿Y si estás en una fiesta de Superbowl y eres el invitado? Estos son algunos consejos para tomar decisiones que no tienen que comprometer su dieta saludable o su cintura. Cosas que necesitará
Frutas Verduras

bajo contenido en grasa
Alimentos bajos en calorías
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Coma algo antes de irse. Una taza de sopa, una ensalada pequeña , incluso un batido puede recorrer un largo camino para evitar el mascar irresponsable.
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Traiga un platillo saludable para el partido como un plato de fruta fresca, verduras y salsa o baja - grasa salsa y chips. De esa manera usted puede por lo menos encontrar algo que comer, que no dejará su hábito de alimentación saludable .
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Está bien para disfrutar. Si usted tiene hábitos alimenticios saludables la mayor parte del tiempo, un día para no preocuparse de lo que come no se va a poner en peligro su salud. El problema es que si usted come así todo el tiempo.
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Si usted decide probar algunos de los goodies - que no tienen que ir fuera de control. Si a equilibrar los alimentos con las opciones- no serás completamente saboteando tu dieta sana saludable.