Perder peso es un viaje largo , pero disminuyendo rápidamente varias libras es una brisa. Aquí es la dieta de dos días que le puede mostrar cómo. Cosas que necesitará
la comida especificada en estas instrucciones
fuerza de voluntad durante dos días de
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Puede colocar fácilmente y rápidamente varias libras siguiendo esta dieta con estas instrucciones específicas que se enumeran a continuación:

* Cada mañana, comer uno o dos huevos y cualquier tipo de carne magra (Canadian bacon, tocino de pavo ) * no hay panes
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* a media mañana ya media tarde comer una naranja entera . No beba jugo de naranja, comer naranjas frescas. Este es un paso importante en esta dieta. Si usted no puede conseguir las naranjas , sustituya 1/4 de un cantelope dos veces al día en lugar
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* Para el almuerzo y la cena tienen una ensalada compuesta de las verduras crudas que desea tener . : lechuga, tomates, rábanos, apio , aceitunas cebolla , pimientos , etc * No hay galletas saladas o queso * no hay otras frutas * No había ensalada de grasa vestirse solo , el aceite y el vinagre es lo mejor aunque * Usted puede tener dos porciones de cualquier tipo de carne magra : pavo, solomillo, filete redondo , cualquier tipo de pescado, pero no fritos, etc
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* Beba 6-8 vasos de agua y refrescos de dieta límite , té y café * no sustituya fruta o zumos vegetales para la cosa real * Absolutamente ninguna dulces durante dos días