Finalmente una manera interactiva para bajar de peso diversión y ! Cosas que necesitará
Wii
Wii Fit

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

La primera cosa que usted necesita es el Wii y el Wii Fit . Estos se pueden comprar en Wl- Mart o Circuit City.
2

Este sistema de juego /ejercicio es excelente . Incluye Yoga para la fuerza de la base , los aeróbicos para quemar grasa , entrenamiento de fuerza para aumentar la masa muscular magra , juegos de equilibrio para ayudar con el equilibrio y los grupos musculares principales.
3

Configura tu personaje usar su altura y edad. El Wii Fit hará el resto . El Wii Fit le pesará diaria y le hará saber su progreso. Usted puede fijar su meta de peso objetivo y la cantidad de tiempo para perder el peso .
4

Para bajar de peso , se concentran en gran medida en los ejercicios aeróbicos. Estos son emocionantes e interactivos para evitar que se aburran . (decir adiós a la cinta de correr ) En el Aeróbic tendrá , trotar en el lugar , Hula Hoops , Step Aerobics y mucho más! Preparándose para quemar esas calorías .