La comida rápida es el mal de la sociedad actual. Es lo que todos lleguemos a por más de estilo de vida agitado . La desventaja es que no es saludable , nos deja con hambre y con el tiempo nos convertimos en sobrepeso. Entonces, ¿cuál es la respuesta? Smoothies . Son rápidos de preparar , rellenar, sano y delicioso. Todo lo que necesitas es una licuadora y algunos ingredientes simples , y que pronto estará en su camino a un más delgado . Cosas que necesitará
Blender Leche
Yogurt
Fruit
Hielo