Aunque la mayoría de la gente tiene una tendencia a considerar el diente de león como una mala hierba común , se ha considerado con respeto por los herbolarios desde hace siglos. Su uso principal es como un remedio hígado y recientemente se ha promocionado para ayudar a perder peso. Dientes de león son una rica fuente de vitaminas A , complejo B , C y D, así como minerales incluyendo hierro, zinc y potasio . Las raíces de la planta son los más comúnmente utilizados , aunque jóvenes , hojas frescas se pueden comer crudos , como parte de una ensalada. Raíz de diente de león en tierra también se utiliza a veces como sustituto del café . Cosas que necesitará
hierba diente de león
agua
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Cómo perder peso con dientes de león Matemáticas 1

Trate de hacer el café de la raíz de diente de león . Se trata de un sabroso, libre de cafeína sustituto del café. Limpie a fondo las raíces y se muelen en la licuadora . Separe las piezas en una bandeja para hornear y asar en el horno durante 2 horas a 250 º F . Cuando esté frío , moler las raíces asadas a un polvo usando un molinillo de café o una licuadora . Ahora se pueden usar en una máquina de café del mismo modo que utilizar el café regular.
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Hacer té de diente de león hirviendo una onza de hierba seca en un litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Colar en un vaso y beber mientras todavía está caliente . También puede añadir azúcar o miel para endulzar el sabor.
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Incorporar el diente de león hojas frescas en su dieta diaria . Las hojas frescas hacen un delicioso y nutritivo , además de ensaladas o sándwiches . También se pueden cocinar y utilizar además de o reemplazo de la espinaca o la col.
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La dosis típica para el diente de león es de 4-10 gramos de hoja seca, hervidos para hacer té , tres veces al día .