En un mundo donde la delgada es en , parece que cada uno está buscando alguna forma fácil de perder peso. Todas las dietas que está ahí fuera parece que quiere que usted haga grandes cambios de estilo de vida con el fin de bajar de peso. Esto no es necesario. Usted puede ver sus programas de televisión habituales y aún así perder peso. Siga estos sencillos pasos para bajar de peso, mientras mira la televisión. Cosas que necesitará
TV
El suelo delante del televisor

Mostrar Más instrucciones Cómo perder peso mientras ve la televisión Matemáticas 1

Encienda el televisor a su programa de televisión favorito para la noche. Siéntese en el suelo delante de la televisión y ver su programa .
2

Acuéstese sobre su espalda con las rodillas dobladas como sus programas de televisión va a comerciales para comenzar a perder peso. Coloque sus manos detrás de su cabeza .
3

Levante sus hombros sobre el suelo utilizando los músculos del estómago para perder peso. Baje los hombros hacia atrás al suelo muy lentamente.
4

Repita el paso 3 tantas veces como sea posible hasta que la corte comercial de televisión ha terminado. Cuando su programa de televisión vuelve a sentarse a la derecha y disfrutar viendo la TV .
5

Repita los pasos 2 y 3 en cada corte comercial durante su programa de televisión y esto dará lugar a que la pérdida de peso .