A pesar de su apariencia normal de IMC y saludable, Kathy Griffin , aparentemente sucumbió a los estándares de belleza de Hollywood y se embarcó en una pérdida de peso riguroso y programa de acondicionamiento físico . Ahora se parece a un millón de dólares . Para entrenar como Kathy Griffin , debe transformar su cuerpo de la manera correcta , comer alimentos adecuados y hacer ejercicio constantemente . Instrucciones Matemáticas 1

comer bien. Kathy Griffin jura por Chefs dietéticos . Chefs Diet proporciona a los suscriptores , comidas gourmet frescos y saludables adaptados a sus necesidades dietéticas y de pérdida de peso . Ella también bebe mucha agua , añadiendo algunas veces Zipfizz , un sin azúcar, aumentar la energía de mezcla en polvo.
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Contratar a un entrenador personal. Griffin trabaja con su entrenador , Bobby Solorio , al menos tres veces por semana . Si usted no puede permitirse el lujo de trabajar con un gurú de la aptitud superior, inscribirse en un gimnasio y contratar los servicios de sus expertos de ejercicio de precio moderado .
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Control de la ingesta de alimentos . Kathy perdió 17 libras a través de una combinación de ejercicio y la modificación de la dieta . Un adicto a la comida chatarra autoproclamado , Griffin reemplazado pasteles de dulces y bocadillos con verduras y granos enteros. Su dieta rica en proteínas consiste en seis comidas pequeñas por día , que reprime el hambre y regula su metabolismo.
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trabajar todo el cuerpo. El entrenador de Kathy hace hincapié en la importancia de incorporar el entrenamiento de fuerza , entrenamiento de la flexibilidad y ejercicios de cardio en su programa de entrenamiento. Una rutina bien balanceada desarrolla los músculos y la resistencia, fortalece el sistema cardiovascular y favorece la pérdida de peso.
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Ponga presión sobre sí mismo con las metas desafiantes. Decidido a ponerse en forma, Kathy dijo a la revista Star Magazine acerca de su intención de perder 10 libras en 40 días. En el resplandor de la atención de los medios , Griffin levantó para la ocasión , perder 7 libras más que su objetivo inicial .