Uno de los grandes efectos secundarios de muchos de los controles de natalidad hormonal es el aumento de peso . La mayoría de los expertos coinciden en que la mayoría de ese aumento de peso es el agua. El estrógeno en el control de la natalidad es responsable de la ganancia de exceso de agua . Sin embargo , hay algunas cosas que usted puede hacer para perder el peso del agua. Instrucciones Matemáticas 1

Reduzca el consumo de sal. La sal puede causar aumento del agua y puede ser mejor para cortar todos los alimentos procesados ​​, sopas procesados, snacks salados y carnes procesadas de su dieta para disminuir cualquier peso del agua que pueda tener. Incluso los refrescos de dieta ( si se bebe en exceso) pueden conducir a exceso de sal en la dieta.
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Hable con su proveedor de atención médica. Un tipo diferente de anticonceptivo hormonal no puede tener los mismos efectos secundarios para usted. Es posible que necesite un anticonceptivo hormonal con menos estrógeno . Además , el aumento de peso puede deberse a factores distintos a su opción de control de la natalidad .
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Haga ejercicio regularmente . Esto puede ayudar a eliminar el exceso de agua de los tejidos , mejorando el flujo de sangre por todo su cuerpo.
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Beba más agua. Si usted está deshidratado o en constante riesgo de deshidratación, el cuerpo realmente colgar en el exceso de agua para mantener su cuerpo funcionando . Aumente su consumo de agua, reducir su consumo de cafeína y alcohol y ver si esto le ayuda a perder cualquier peso del agua.
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Sea paciente . A medida que su cuerpo se acostumbra a las hormonas adicionales en su control de la natalidad , su cuerpo puede , naturalmente, eliminar el exceso de peso a lo largo de unos meses.