Bajar de peso puede ser un reto, pero varias compañías ofrecer una guía para ayudar a hacer el proceso más fácil . Weight Watchers utiliza un sistema de pérdida de peso que asigna valores de puntos a los alimentos , lo que ayuda a perder peso , al permitir sólo un cierto número de puntos por día . Para ayudar con este método , la empresa ha llegado con una calculadora para los que siguen el programa para usar a diario . La calculadora de PointsPlus es portátil y se mantendrá un registro de todos sus puntos para el día y la semana . Instrucciones de archivo: Conjunto de Maquillaje Herramientas Matemáticas 1

Extraiga la lengüeta de plástico de la parte posterior de la calculadora.
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Pulse el botón de encendido situado en la esquina superior derecha de la calculadora.
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Pulse el icono wwrench situada en la parte superior izquierda de la calculadora. La calculadora le preguntará "¿ Edad ? " Escriba su edad y pulse la tecla " Enter". A continuación, preguntar " ¿Mujer? " Pulse el botón " Enter" si usted es mujer , pero si usted es hombre , pulse la tecla de flecha abajo hasta que " Hombre ? " aparece . Presione " Enter".
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Añadir a su altura. La calculadora le preguntará "¿ Altura ? " Escribe tu estatura en pies primero , y luego las pulgadas . A continuación, pulse " Enter". El icono " de peso? " aparecerá.
5 Tipo

en su peso y pulsa " Enter". La palabra " perder? " aparecerá. Si usted quiere perder peso , pulsar " Enter". Sin embargo, si lo que desea es mantener su peso, presione la flecha hacia abajo hasta que vea la palabra " Mantener ? " Haga clic en " Enter".
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Elija un valor de puntos extra si usted está eligiendo para mantener su peso , y luego presionar " Enter". Aparecerá la pantalla con el "Daily " y el valor de los puntos en la parte inferior derecha. Si decide bajar de peso, que le llevará a esta pantalla "Diario" de inmediato.
Calcular un valor de PUNTOS para alimentos
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Pulse el botón " Puntos Plus " botón de su calculadora. Aparecerá la pantalla con "Calcular " en pantalla. Presione la tecla "Enter " . Una nueva pantalla aparecerá con la palabra " proteína? "
8 Tipo

en el número de gramos de proteína por porción de su comida ha , de acuerdo con la etiqueta del alimento . Luego presiona " Enter". Una nueva pantalla aparecerá con " Los carbohidratos ? " visualizada. Escriba la cantidad de carbohidratos por porción y pulsa enter . Siga estos pasos para cuando la pantalla dice "Total Fat ? " y " Fibra? " La palabra "valor" seguido de la palabra "uso" aparecerá con los puntos que la comida vale la pena aparece en la esquina inferior derecha
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Pulse la tecla " X" . Si va a ser más de una porción del elemento. A continuación, escriba el número de porciones y presionar " Enter".
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pulse la tecla Símbolo división si usted no está teniendo una porción completa . A continuación, escriba el número de la porción debe ser dividido por y presionar " Enter".
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Presione " Enter" si desea que la calculadora para restar ese valor de su valor en puntos de cada día . A continuación, le llevará a la pantalla principal con la cantidad ya tomada de su valor de PointsPlus comenzando .
Diaria y Semanal Uso
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Pulse la tecla " ? " icono y presionar "Enter " para iniciar un nuevo día de los puntos de seguimiento. Para cambiar a una nueva semana , pulse la tecla " ? " icono y pulsar la tecla de flecha abajo y pulse " Enter". Esto iniciará una nueva semana para usted.
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Ver cuántos puntos te quedan pulsando el icono del lápiz . Pulse la tecla de flecha hacia abajo si quieres ver cómo pueden los puntos que le queda en la semana. Pulse la flecha hacia abajo de nuevo si desea buscar en días pasados ​​puntos utilizados . Mantenga presionando hacia abajo para ver todos los días.
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Escriba su nuevo " peso" después de cada semana . La calculadora automáticamente le trajo aquí después de cada semana . Si su peso no ha cambiado, sólo tiene que pulsar " Enter". Si su peso ha cambiado , siga los pasos 5 y 6 en " Set- Up . "