Weight Watchers es un régimen de dieta exitosa basada en la asignación de puntos para cualquier comida y lo que le permite una cierta cantidad de puntos a consumir diariamente. Usted cuenta sus puntos en lugar de calorías. Si usted hace ejercicio , gana puntos que se puede consumir , o como cualquiera de los puntos que no ha utilizado en su día , se pueden agregar a un total semanal debe estar planeando una cena fuera y necesita puntos extra. Puede ser difícil hacer un seguimiento de sus puntos, especialmente si usted está en el ir todo el día, por lo que mantener un seguimiento de ellos en su iTouch - iPod touch - puede ser bueno para hacer. Instrucciones Matemáticas 1

Regístrate a los vigilantes del peso en línea, ya sea en tu iPod touch o en un ordenador. Ir a WeightWatchers.com y haga clic en "Listo para bajar de peso? " y luego haga clic en "Sign Up For Free ". Usted será llevado a otra página donde se introducen algunos datos personales y elegir su nombre de usuario , contraseña y tu forma de pago. Tan pronto como su pago se procesa, usted es un miembro registrado de los vigilantes del peso , con pleno acceso a su página web.
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Asegúrese de que está en una zona Wi -Fi gratuita y apunta su iPod touch a la El sitio de Weight Watchers . Inicia sesión con tu nombre de usuario y contraseña. Verá su Puntos Tracker en el lado izquierdo de la pantalla. Al hacer clic en él, se le llevará en su página puntos. Aquí puede introducir lo que ha comido y calculará los puntos que usted ha utilizado , o lo que el ejercicio que ha hecho y se calculará la cantidad de puntos que se han ganado . Asimismo, mantendrá un total actualizado de sus puntos y le dará un fácil acceso a su información de la dieta y de la base de datos de puntos cuando se encuentra en una zona Wi -Fi .
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Descargar Weight Watchers Mobile en tu iPod touch. Una vez que introduzca el nombre de usuario y la contraseña de su Weight Watcher , esta aplicación le dará acceso a su información de la dieta y los puntos donde se encuentre. No sólo se puede ver el total acumulado , pero usted puede comprobar los puntos de los alimentos cuando usted está haciendo compras o en un restaurante . Si no estás seguro de qué hacer en el gimnasio , también puede descubrir qué ejercicio le hará ganar más puntos. Ofrece todo lo mismo que ir en línea sin tener que ir en línea.