¿Está siguiendo la dieta Weight Watchers o pensando en ponerlo en marcha ? Uno de los secretos del éxito es saber cómo hacer un gran punto cero vegetariano sopa que se puede comer como aperitivo o antes de una comida para ayudarle a sentirse lleno y satisfecho . Aprende a hacer rápidamente sopa Weight Watchers punto cero para que pueda ponderar sin sentir hambre. Cosas que necesitará Madrid, 2 medianos picados dientes de ajo
1 mediana cebolla picada
2 zanahorias en dados medianos Matemáticas 1 mediano cortado en cubitos de pimiento rojo dulce Matemáticas 1 medio tallo de apio cortado en cubitos Página 2 pequeña el calabacín en dados Página 2 pequeño cortado en cubitos la calabaza de verano
2 tazas de repollo verde rallado
2 tazas cortaron las acelgas o espinacas
2 tazas de cortar la coliflor en ramitos pequeños
2 tazas de cortar el brócoli en ramitos pequeños
2 cucharadita de tomillo fresco picado
6 tazas de caldo de verduras página 2 cucharadas de perejil fresco picado página 1 /2 cucharadita de sal de mesa Matemáticas 1 /4 cucharadita de pimienta negro Página 2 cucharadas de jugo de limón fresco

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hacer la base de los vigilantes del peso del Punto Cero SoupStart rociando una olla grande u horno holandés con Pam u otro aceite en aerosol sin calorías . Agregue la cebolla , el apio , la zanahoria , el ajo y el tomillo y rehogar hasta que estén fragantes y suaves. Las cebollas deben ser transparentes . Ahora ya está listo para añadir las verduras y el caldo a tu Weight Watchers punto sopa cero.
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Añadir las verduras para Weight Watchers Zero Point SoupNext usted querrá agregar el caldo de verduras a la base de su punto cero weight watchers sopa. Llevar a ebullición y lo baje a fuego lento. Añadir en sus todas sus verduras picadas (excepto el perejil ), así como la sal y la pimienta. Cocine a fuego lento durante 20-30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas. Ahora ya está listo para servir a su punto cero weight watchers sopa. Agregue el jugo de limón y el perejil y servir. Para mantener el valor del punto de los vigilantes del peso en cero asegurarse de que su tamaño de la porción es una taza .
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probar nuevas variaciones de los vigilantes del peso del Punto Cero SoupThere muchas maneras de añadir variedad a esta receta y mantener el valor de Weight Watchers puntos a cero. Juega un poco con diferentes verduras 0 puntos y especias. Trate de hacer la sopa asiática o mexicana inspirada ! Trate de bajo contenido graso bajo en calorías caldo de pollo para un sabor diferente.