tamaño del marco de Apelación se refiere al tamaño de los huesos. Dado que los huesos son muy densos , el peso saludable para una altura dada dependerá del tamaño de los huesos de uno . Por ejemplo, una persona con huesos pequeños tendrá un rango menor peso saludable que una persona de la misma altura que tiene los huesos grandes . La forma más común de medir su tamaño del marco es determinar la circunferencia de su muñeca, debido a su tamaño depende del tamaño de los huesos de su brazo. Cosas que necesitará
cinta
Tamaño de bastidor gráfico de
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medir su altura en pies y pulgadas de medición .
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Mida la circunferencia de su muñeca en pulgadas.
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Use una tabla , disponible online, para determinar si usted tiene un pequeño marco, marco de mediana o gran marco. Por ejemplo, si usted es una mujer que mide 5 pies y 4 pulgadas de altura y la circunferencia de la muñeca es de 6,1 centímetros de diámetro , tendría un tamaño de cuadro medio. Un enlace a un gráfico de estructura corporal se proporciona en la sección de Recursos .