La fórmula para Weight Watchers puntos consiste en dividir el total de calorías en un 50 , se divide el número de gramos de grasa por 12 y agregar esos dos números . Luego, divida el número de gramos de fibra por 5 y restar ese . Esto le da el valor de los puntos de un alimento. Estas fórmulas se pueden poner fácilmente en una hoja de Excel y se guarda , por lo que sólo tiene que introducir el calorías, grasa y fibra, y el cálculo se realiza . Una calculadora de puntos gratis ! Cosas que necesitará
Un ordenador con un programa de hoja de cálculo de Microsoft Excel o comparable .
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Abre una nueva excel file.In la primera columna de la fila 5 , Calorías de tipo, a continuación, en la fila 6 tipo gramos de grasa , y luego saltar una línea y en la fila 8 tipo Fiber.So que ha escrito "calorías " en la celda A5, " gramos de grasa " en la celda A6 , y " fibra " en la celda A8 .
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en la siguiente columna , poner de relieve las tres células que se encuentran junto a las palabras que ha escrito , y color bloquearlas. Estos son los vende en la que va a escribir a los valores que desea convertir en puntos. . El bloqueo de color le recordará dónde introducir los valores
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En la tercera columna, en la celda C5 , escriba la fórmula siguiente : = B5/50 entonces la celda C6 enter.In , escriba lo siguiente: = B6/12 entonces enter.Then se remontan a la celda C6 y escriba Ctrl u, o haga clic en la herramienta de subrayado en la barra de herramientas
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en la celda C7 , utilice la "suma . ' función o type = C5 + C6 con el total de los dos cells.You pueden probarlo en este punto mediante la introducción de los números en la columna B . Pruebe a escribir 100 en la celda B5 , y 6 en la celda B6 . Su suma debe ser 2.5 si sus fórmulas son correctas.
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En la celda C8 , escriba = B8/5Then volver y subrayan que también (Ctrl + U) . Luego, en C9 , escriba = REDONDEAR ( C7- C8, 0 ) que redondear el número de los puntos para usted .
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Nombre y guardarlo ! Eso es todo. Coge un paquete con una etiqueta nutricional y probarlo. Asegúrese de ingresar sólo en los recuadros marcados . Es posible que desee poner una nota en algún lugar de la página que le recuerda en el que introduce los valores .