Weight Watchers es un programa de gran pérdida de peso con resultados comprobados. En los vigilantes del peso que se le asigne un número de puntos que se puede comer todos los días. Es importante saber cuántos puntos de Weight Watchers se obtiene con el fin de cumplir adecuadamente con los vigilantes del peso . Aprenda a saber cuántos puntos de Weight Watchers se obtiene de forma rápida y sencilla. Cosas que necesitará
peso
sexo
nivel de actividad
edad de
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Tu Sex saber cuántos puntos de Weight Watchers usted getthe primer paso para saber cuántos puntos de Weight Watchers que se obtiene es para determinar un punto de partida en función de su sex.Women = Comience con 2 Weight Watchers pointsMen = Comenzar con 8 Weight Watchers pointsNursing Mujeres = Comenzar con 12 puntos de Weight Watchers
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su edad para saber cuántos puntos de Weight Watchers usted getthe siguiente paso para saber cuántos puntos de Weight Watchers que se obtiene es sumar puntos en función de sus edad.17 - 26 años = Añadir 4 Weight Watchers puntos27 - 37 = Añadir 3 Weight Watchers puntos38 -47 = Añadir 2 Weight Watchers puntos48 -57 = 1 Añadir Weight Watchers puntos57 y mayores = 0 Añadir Weight Watchers puntos
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Su nivel de actividad para saber cómo muchos de Weight Watchers puntos que getthe siguiente manera de saber cuántos puntos de Weight Watchers que se obtiene es sumar puntos en función de su actividad level.Not activo = 0 Weight Watchers pointsMildly activo = 2 Weight Watchers pointsModerately activa = 4 Weight Watchers pointsVery activa = 6 Peso Watchers puntos
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su peso para saber cuántos puntos de Weight Watchers usted getthe siguiente que hay que añadir es su peso. Tomar los dos primeros números de su peso y agregarlos a lo que se tiene hasta el momento para saber cuántos vigilantes del peso que señala get.Ex. Peso = 180 libras = Añadir 18 puntos
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su altura para saber cuántos puntos de Weight Watchers Usted getthe lo último en saber cuántos puntos de Weight Watchers que se obtiene es para ajustar la base de su height.Under 5 ft = 0 Weight Watchers puntos5 pies a 5 pies 9 pulgadas = 1 Weight Watchers puntos5 pies 9 pulgadas y más = 2 puntos de Weight Watchers