Fast Food Guide Weight Watcher

Cambiar su estilo de vida no tiene por qué significar renunciar a todas sus comidas favoritas de comida rápida . Weight Watchers está diseñado de manera que se puede comer todo lo que quieras , pero no todo a la vez . Se rompe todos los alimentos hacia abajo para puntos , en base a su contenido de grasa . Y ahora que muchos restaurantes de comida rápida tienen opciones con menos grasa y menos calorías , manteniéndolos en su menú es tan fácil como contar . Taco Bell

Taco Bell está ofreciendo su menú Fresco como una alternativa a los elementos de menú regulares , que sirve alimentos donde se omite el queso y la crema agria en favor de salsa fresca . El menú se compone Fresco de nueve artículos , desde carne de pollo a la carne , que se ofrecen en tacos duros y blandos y burritos , todos los cuales son más bajos en calorías que sus contrapartes tradicionales . Echa un vistazo a tacobell.com para toda la información nutricional.
McDonald

McDonalds ahora lleva ensaladas premium, y con ingredientes como el maíz , los frijoles negros y tiras de pollo a la parrilla que son una buena opción para el almuerzo o la cena. La hamburguesa con queso regular o pueden caber en realidad en un plan de alimentación con facilidad, y el cono de helado es una delicia de bajo punto de que muchos miembros de Weight Watchers . Toda la información nutricional se puede encontrar en mcdonalds.com .
KFC

Si bien KFC es conocido por su pollo frito, sí ofrece algunas alternativas más saludables. Ensaladas, con o sin pollo , están disponibles en la mayoría de los restaurantes , y Kentucky Grilled Chicken es más baja en grasa y calorías que la alternativa frito. Judías verdes , arroz sazonado , maíz en la mazorca y el maíz dulce son buenos inferior puntuales elementos secundarios , pero asegúrese de que compruebe los números de nutrición con cuidado aquí , ya que las cosas pequeñas pueden sumar a los grandes totales de puntos de forma rápida . Inicie sesión en kfc.com para más información .
Planificación de su estrategia

mayoría de los restaurantes de comida rápida han añadido alternativas más saludables a sus menús , pero la clave para comer comida rápida mientras que en los vigilantes del peso es la planificación. Encuentra página web del restaurante y obtener la información nutricional antes de ir , y luego decidir lo que vas a comer , agregue los puntos, entonces ir a disfrutar de la comida rápida de la manera libre de culpa .