Una calculadora de Weight Watchers puntos es una gran herramienta que puede utilizar para sumar la información nutricional de los alimentos para convertir esos números en un número de observadores de peso para usar con su sistema . Una calculadora de Weight Watchers puntos debe ser utilizado correctamente , aunque para evitar errores cruciales en su dieta. He aquí cómo usted puede utilizar una calculadora Weight Watchers puntos en el camino correcto. Cosas que necesitará
Weight Watchers Points Calculator Foto de Información Nutricional de
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Para empezar , primero debes tener una calculadora de Weight Watchers puntos. Existen numerosos sitios web donde se puede descargar una digital para su ordenador que es similar a la calculadora que viene con Windows . También podrás comprar un portátil de muchos lugares en línea por un precio bastante barato.
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vez que tenga sus puntos de Weight Watchers calculadora quiere mirar la etiqueta nutricional de los alimentos que usted necesita convertir en Weight Watchers puntos. El primer hecho de la nutrición que desea buscar es el total de calorías . Toma ese número y la entrada en las "calorías " sección de su calculadora.
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En segundo lugar, usted necesita mirar para el total de gramos de grasa . Asegúrese de que usted toma la cantidad de grasa total y no sólo la cantidad de grasa saturada. Tome este valor e introducir en la calculadora en el "gordo" sección.
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Por último , es necesario encontrar la fibra dietética en la etiqueta nutricional. Una vez que vea esto , escriba ese número en la " fibra dietética " sección. Después de que hayas hecho esto a continuación, pulse el botón enter o calcular y sus vigilantes del peso puntos calculadora mostrará un weight watchers " valor del punto " para su comida. Es así de fácil!