CUANDO huelgas de hambre o se siente la necesidad de tomar un aperitivo , hay un montón de opciones saludables para elegir, que puede satisfacer sus bocadillos craving.Many se puede encontrar que cuenta como 2 puntos o menos en el Momentum Weight Watchers Plan.Even si usted no está siguiendo el plan de Weight Watchers , estos bocadillos son bajos en calorías y pueden ayudar a satisfacer sus ansias . Instrucciones Matemáticas 1

** CRAVING SALTY **

- 2 tazas de palomitas de microondas llanura = 2 puntos

- 11 papas fritas al horno estilo = 2 puntos

- 7 de tipo regular de papas fritas = 2 puntos

- 20 cacahuetes, anacardos 7 o 12 almendras = 2 puntos
2

** CRAVING SWEET **

- La mayoría de los paquetes de 100 calorías son sólo 2 puntos . ( Asegúrese de que vuelva a comprobar la etiqueta - algunos son 3 puntos ) guía

- Arroz Krispies Treat - comprados en la tienda , embalaje individual = 2 puntos

- Jell -O 100 calorías Pack - vainilla , Chocolate o Tapioca = 2 puntos

- Galletas : 2 galletas tipo fig Newton o 2 cremas Sandwich del chocolate o 2 galletas tipo bizcocho = 2 puntos

- 1 taza de Froot Loops de Kellogg = 2 puntos
3

** CRAVING CRUJIENTE **

- verduras como pepinos , pimientos y el apio son todos los valores cero puntos . Pero usted puede sumergirlos en 2 cucharadas de aderezo de mostaza miel Lite o 1 cucharada de Hidden Valley Ranch vestidor original sólo 2 puntos

- . Si usted prefiere usar algo más parecido a un baño - 1/2 taza de crema agria sin grasa es también 2 puntos. Usted puede añadir polvo de cebolla o cebolla picada seca