reuniones de Weight Watchers son una herramienta esencial en el proceso de perder peso y mantenerlo apagado. El apoyo de los compañeros y la instrucción del jefe de los vigilantes del peso le ayudará a mantenerse en el camino y perder peso de forma coherente. Asistir a las reuniones semanales es una parte crucial de la estancia dedicada en su viaje de pérdida de peso . Instrucciones Matemáticas 1

Encuentre una ubicación cerca o en su ciudad natal . Usted puede encontrar una reunión local revisando el sitio web de Weight Watchers. En el sitio web se encuentra la " Visita de una reunión" enlace . Haga clic en el enlace y siga introduciendo el código postal de la zona en la que está tratando de asistir a una reunión y hacer clic en " Buscar ". Si sólo está visitando la zona y no sabe el código postal también puede buscar utilizando el nombre de la ciudad y el estado haciendo clic en el " Ciudad y Estado " tab . Una vez que su han buscado una reunión local , el sitio mostrará una lista de las cinco opciones más cercanas en su área. Usted puede decidir que el cumplimiento que le gustaría asistir.
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Compruebe los horarios de las reuniones . Cada líder de los vigilantes del peso diferente tiene la capacidad de elegir sus horarios de reunión . Dependiendo del tamaño del área que asiste, también puede haber varias reuniones a la semana o incluso varias reuniones al día . Los líderes hacen todo lo posible para facilitar a los vigilantes del peso listas de los Miembros y también para ayudar a nivelar la asistencia a sus reuniones , dando a todos la oportunidad de asistir .
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Ir a la ubicación de la reunión . Una vez que haya decidido el mejor lugar para usted y se verificaron las horas de reunión , llegar 30 minutos a una hora antes de que comience la reunión. Usted encontrará a menudo largas colas para esperar , así que prepárate . Cómo llegar a la reunión con suficiente antelación se mantendrá de perderse en cualquiera de la clase.
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Recoge tu carpeta personal y pagar sus deudas. Al caminar por la puerta, te darás cuenta de una caja que está celebrando las carpetas blancas con un nombre diferente que aparece en cada una de ellas . Ordenar a través de la pila y encontrar su carpeta antes de intentar pagar. El secretario tendrá su carpeta y su folleto de llevar a casa para anotar el hecho de que usted está pagando y cuánto. Si usted paga por adelantado que no tendrá que hacer cola cada semana . Usted puede optar por pagar cualquier cantidad de semanas de antelación para ahorrar algo de tiempo. Weight Watchers también ofrece planes de pago anticipado que le dan descuentos en la asistencia semanal .
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Obtener pesaba . Después de haber pagado sus deudas , usted tendrá que subirse a la báscula . La mayoría de las reuniones de Weight Watchers tienen líneas separadas para pagar y conseguir pesado . Al llegar a la parte delantera de la línea, que tendrá que entregar a los vigilantes del peso que asocian su carpeta y su folleto que enumera su peso y las fechas en las que ha asistido . El asociado calculará entonces su pérdida de peso y marcarla en su papeleo.
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Escucha la lección semanal del líder. Una vez que comienza la clase , todos los miembros se sientan en asientos alrededor de mesas o en filas , según el lugar de la reunión, y escuchar al líder de instruirlos sobre los pros y contras de seguir el programa . Durante la reunión , las personas recibirán premios de incentivos por los logros de pérdida de peso y también compartir historias acerca de su semana y cómo han llegado a través de ciertas situaciones de pérdida de peso. Si usted tiene alguna pregunta acerca de seguir el programa de los vigilantes del peso , usted puede pedirle al líder en busca de ayuda y ella también tendrá otros miembros asistentes dan ideas sobre cómo han tratado los mismos temas.