La mayoría de los padres , en algún momento u otro, tendrá dificultades con la obtención de sus bebés a dormir . Si bien hay algunos problemas de sueño de las que preocuparse - la apnea del sueño , por ejemplo - que otros son más una molestia . Los problemas de sueño de su bebé pueden interrumpir el sueño de los otros niños en la casa, así como los adultos, por lo que es importante para ponerlos bajo control y lleve a todos el sueño que necesitan - incluyendo bebé. Conceptos erróneos

Un concepto erróneo es que los bebés nacen a dormir toda la noche. Por lo general, tendrá un máximo de 6 meses para su bebé a dormir toda la noche en una base regular. Antes de eso, sus despertares son a menudo estimulados por la necesidad de levantarse y comer. La Fundación Nacional del Sueño señala que del 70 al 80 por ciento de los bebés de 9 meses de edad, va a dormir toda la noche y que los otros pueden llegar a ese hito en torno a un año de edad. Es agotador, pero es normal que el bebé despierte para ser alimentado , cambiado y abrazado .

Consideraciones

mayoría de los problemas de sueño no son motivo de preocupación o inquietud otra que la fatiga que siente como padre. Sin embargo , la apnea del sueño es una condición peligrosa que debe ser supervisado por el médico de su bebé. Los bebés con apnea del sueño se interrumpe constantemente mientras se duerme . Hay diferentes tipos de apnea del sueño , pero la más común es la apnea central del sueño , donde el cerebro no logra decirle al cuerpo que respire . Es más común en los bebés prematuros . Los bebés con apnea del sueño se deja de respirar mientras duerme. Recuerde que todos los bebés tienen patrones de respiración irregular y errático - especialmente los bebés prematuros . Pregúntele a su médico de inmediato si usted está preocupado acerca de sus bebés para respirar mientras duerme .

Marco de tiempo

Los bebés que son de 3 a 6 meses de edad pueden estará listo para comenzar a disminuir las tomas nocturnas. Este cambio en sus necesidades calóricas a menudo puede ayudar a comenzar a dormir en trozos más largos de tiempo . Un bebé de esta edad podría estar listo para dormir durante 5 a 6 horas, pero probablemente no va a ser capaz de dormir 8 o 9 horas .

Potenciales

bebés están en constante cambio individuos. Sus necesidades calóricas y de sueño cambian drásticamente y rápidamente a medida que crecen . Es posible que su bebé está durmiendo profundamente durante 7 a 8 horas durante varios meses , sólo para ser despertado de nuevo en el medio de la noche . El estrés afecta a los bebés y que el estrés - el aprendizaje de nuevas tareas físicas y del lenguaje , por ejemplo - pueden afectar sus patrones de sueño. Su bebé puede pasar por varias fases de sueño y no dormir antes de que se asientan en un patrón que es bueno para ellos .
Prevención /Solución

Diferentes problemas de sueño requerirá diferentes soluciones , pero los siguientes consejos que usted y su bebé pueden ayudarle en su búsqueda de más horas de sueño , no importa cuál es el problema . Los bebés necesitan horarios diurnos y nocturnos regulares. Sus rutinas de la hora de acostarse debe ser predecible y agradable para el bebé - leer un cuento , cantar una canción o de la roca en la mecedora . El poner a un bebé a dormir mientras ella todavía está somnoliento en lugar de cuando ya está dormido le ayudará a convertirse en una auto- chupete . Si usted pone a su bebé cuando él ya está dormido , no va a saber cómo ayudar a sí mismo quedarse dormido si se despierta en la noche - . He'll totalmente despierto "pedir " ayuda