Hay muchos beneficios físicos que los niños obtienen de la actividad física. Estos incluyen la prevención de enfermedades , la seguridad , la prevención de lesiones y el aumento de la salud mental. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades recomiendan que los niños se acumulan al menos 60 minutos de actividad física en todos o la mayoría de los días de la semana . Se necesita la educación física durante la educación primaria y secundaria para el desarrollo adecuado y es único en el currículo escolar como el único programa que ofrece a los estudiantes la oportunidad de aprender las habilidades motoras . Preescolar
Bubbles proporcionar la actividad física para los niños preescolares . educación física

Preescolar libera energía , aumenta la fuerza muscular, la coordinación y la flexibilidad. La actividad física también puede ayudar a desarrollar las habilidades motrices básicas esenciales para el desarrollo de un niño pequeño . Actividades muy adecuado para niños en edad preescolar son: lanzar y atrapar juegos con pelotas o bolsas de frijoles , saltar, brincar y mantener el equilibrio sobre un pie , y el aprendizaje de equilibrio y coordinación al caminar sobre las luces bajas o líneas marcadas en el suelo. Los preescolares pueden aprender la coordinación mano-ojo por persiguiendo burbujas y hacer estallar, o aplaudiendo, las burbujas entre las manos.
Kinder a Segundo Grado

A principios elementales grados , el programa de educación física hace hincapié en el desarrollo de la locomotora fundamental, no del aparato locomotor , y las habilidades manipulativas . Habilidades locomotoras se definen como el acto o el poder de pasar de un lugar a otro por caminar , correr, saltar, brincar , saltar , saltar , deslizarse y galopar . Paracaídas se pueden utilizar para el estiramiento y la fuerza superior del cuerpo. Mover el paracaídas hacia arriba y abajo a la música puede ayudar a establecer el ritmo. La fuerza muscular y la resistencia se puede mejorar mediante la cuerda de salto y lanzar, atrapar y patear pelotas ayudará con la coordinación.
Tercero a Sexto Grado
fitness y el ejercicio se introducen durante la escuela primaria.

Los grados superiores de las escuelas primarias se centran en dos aspectos : habilidades y condición física. El plan de estudios requiere que los niños a trabajar en los fundamentos de manejo de pelota , los fundamentos en huelga , los fundamentos patadas, lanzando y lanzando fundamentos, cuerda de escalada , juegos de etiquetas, y una variedad de juegos que estimulen las habilidades y la energía específicos. Los niños también son introducidos a regular de la aptitud y la salud cardiovascular. Sit- ups, flexiones, dominadas y circuitos que funcionan se puede utilizar para enseñar y fomentar la buena forma durante todo el año . Por sexto grado, los estudiantes pueden ser introducidos a un nuevo deporte de equipo cada mes en el que se coloca el foco más en la deportividad y la cooperación a los niveles de habilidad. Otras prácticas incluyen juegos aeróbicos y persiguiendo y huyendo juegos.
Middle School

educación física escolar Medio expone a los estudiantes a un estilo de vida que incluye la deportividad , el conocimiento de la salud /fitness y continuó desarrollo de habilidades. El acondicionamiento físico es también un tema de todos los días y los estudiantes participan en una variedad de actividades físicas que incluyen la condición cardiovascular , fortalecimiento , flexibilidad y agilidad. Los estudiantes continúan aprendiendo deportes de equipo y habilidades. Algunos deportes particulares que se pueden enseñar a los estudiantes de secundaria son el fútbol , voleibol , fútbol americano , baloncesto y atletismo .