Preescolar Gimnasio Juegos

juegos de fitness o movimiento organizado es un componente importante de la educación de un niño en edad preescolar . Durante esta época de rápido desarrollo , los niños pequeños aprenden nuevas habilidades motoras . Forman hábitos con respecto a un estilo de vida activo que puede durar toda la vida . Juegos de fitness también pueden introducir los preescolares para el movimiento , ya sea funcional o expresivo. El movimiento funcional tiene un uso o propósito , como lanzar una pelota de béisbol o correr una carrera. Movimiento expresivo permite a los niños explorar sentimientos , como una danza feliz. Movimiento

Los cuatro conceptos que subyacen a todos los movimientos son el cuerpo , el espacio , el esfuerzo y la relación, de acuerdo con la extensión de la Universidad del Estado de Iowa . Una persona puede pasar por el movimiento discontinuo, continuo movimiento o el uso de un objeto. ¿Cómo esa persona se mueve a través del espacio que se revela por la dirección , como hacia atrás o hacia adelante, y el nivel , tales como baja o alta. ¿Cuánto esfuerzo del movimiento requiere depende de la velocidad , la potencia y el flujo. Movimiento también se define por la relación entre el individuo y un objeto , tal como una cuerda de salto niño . Cada vez que se cambia uno de estos conceptos en un juego de fitness, que suponen un nuevo reto para un niño. La estructura del juego , Follow the Leader , es repetitivo ; Sin embargo , los niños no se cansan de él porque se ponen a moverse de manera diferente cada vez que el líder cambia de rumbo .
Equilibrio

niños a desarrollar el equilibrio desde el momento en que son recién nacidos hasta aproximadamente 10 años de edad , momento en el que el equilibrio se ha igualado . Para los preescolares , juegos de fitness que incorporan habilidades de equilibrio deben ser parte de un régimen de movimiento del día a día . Estos juegos deben alentar a los niños a progresar de lo simple a complejo equilibrio , como el equilibrio con un objeto en la mano o de pie sobre una base inestable. Usted puede estructurar un juego de fitness que utiliza estaciones de equilibrio , con cada estación de progresar en dificultad. Para la primera estación , el niño debe marchar sobre pilotes hechos de latas de café. En el momento en que el niño llega a la última estación , se debe equilibrar un libro sobre su cabeza mientras navega por una línea en zigzag grabada en el suelo.
Cardiovascular

juegos de salto pueden ayudar a un niño a desarrollar a fortalecer los músculos y la resistencia cardiovascular. Usted puede estructurar un juego de saltos como una danza , una historia o una competición. Los preescolares disfrutan imitando animales. Hacer pancartas de diferentes animales que saltan , como los conejos , ranas y canguros. Con la música sonando de fondo , se puede pedir a los niños que hagan de ellos son los animales en el letrero y saltar. Competiciones que desafían los preescolares para saltar lejos o saltar arriba son fáciles de instalar al aire libre con una cinta métrica y tiza para marcar la longitud o altura del salto . También puede representar historias , como Jack sea ágil , con niños en edad preescolar . Cada niño tiene la oportunidad de ser "Jack" y saltar por encima de las " velas ", mientras que los otros niños cantan la rima.

Beneficios

juegos de fitness para niños en edad preescolar pueden ayudar a construir las capacidades físicas del niño y mejorar la salud . Mientras que el movimiento expresivo da a los niños una salida para los sentimientos , el movimiento funcional aumenta la autoestima de un niño a través de la realización de las tareas desafiantes.