La obesidad se está convirtiendo en un problema cada vez más común entre los niños y los adolescentes y puede causar la diabetes , presión arterial alta y el colesterol, y puede aumentar los factores de riesgo para la enfermedad cardíaca . Un niño que está bajo de peso puede no estar recibiendo la nutrición adecuada o podría tener problemas de salud o emocionales. Determinar rango de peso ideal de su hijo y hacer ajustes a su actividad física y hábitos alimenticios si es necesario para ayudarle a convertirse en un adulto fuerte y saludable y activa. Cosas que necesitará Cinta métrica

escala Digital Infantil y adolescente tabla de IMC de
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obtener un niño y adolescente IMC calculadora o tabla de crecimiento . Usted puede preguntar a su pediatra para esto; los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades también ofrecen una calculadora en su sitio web .
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Quítese los zapatos de su hijo y cualquier ropa abultada .
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Mida de su hijo altura. Pídale que se pare derecho , de espaldas a una pared, con los talones tocando el piso y la pared. Haga una pequeña marca de lápiz en donde la parte superior de su cabeza con la pared.
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Utilice la cinta métrica para medir la distancia desde el suelo hasta la marca de lápiz . Medir con precisión y anotar el número de los 1/8 de pulgada más cercano.
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soporte a su hijo en la escala. Medir su peso y anótelo.
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Trazar el peso y la altura de su hijo en una tabla de crecimiento o introducir los números en el niño y adolescente IMC calculadora. El índice de cálculo le dará un resultado inmediato . Si traza en una gráfica de crecimiento , encontrar la edad de su hijo en la parte superior y su peso o la altura a la derecha oa la izquierda . Marque el punto donde su edad y el peso o la altura se encuentran.
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Ver tus resultados. Altura y peso de su hijo debe estar entre el 5 y el percentil 95 .
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Hable con su pediatra si el resultado le preocupan o si tiene alguna pregunta.