Los niños necesitan dormir más que los adultos; cuerpo y el cerebro de un niño se están desarrollando a un ritmo rápido. Los niños necesitan muchas horas de sueño por la noche para reconstruir sus reservas de energía para que puedan concentrarse y ser activos al día siguiente. Si su hijo está ausente en el sueño puede hacer que se vuelven irritables y de mal humor , pero también puede tener efectos negativos hacia su salud física y mental. Problemas emocionales

Muchos niños que se convierten en fines privados de sueño por tener problemas con la ansiedad y la depresión. La falta de sueño puede aumentar los niveles de la hormona del estrés cortisol . Esto puede causar que los niños a convertirse preocupado, triste, irritable, náuseas o dificultad para permanecer quieto . Estos sentimientos pueden hacer que un niño siguen teniendo más problemas para dormir. Su hijo puede llorar más a menudo, perder la esperanza , se convierten en miedo de las cosas que no tenía miedo de antes, y se siente como que no puede hacer nada bien.
Problemas Peso

Cuando los niños no duermen lo suficiente , comen más y se mueven menos , lo que resulta en problemas de obesidad . Un estudio de la Escuela de Johns Hopkins Bloomberg de Salud Pública encontró que la falta de sueño en los niños puede causar obesidad. El estudio encontró que por cada hora extra de sueño a un niño consiguió , su riesgo se redujo en un 9 por ciento. También encontraron que los niños con la menor cantidad de sueño eran 92 por ciento más probabilidades de convertirse en adultos obesos que sus contrapartes que dormían más tiempo. Los niños con sobrepeso y obesos son propensos a tener tejido graso alrededor de su cuello , lo que restringe el flujo de aire , lo que podría causar apnea del sueño y otros problemas de salud.
Diabetes

La diabetes es otro mal efecto de la privación del sueño en los niños . Según la Asociación Americana de Diabetes, la "pérdida total de sueño aguda , o incluso una reducción de dos horas de sueño por noche durante una semana, se asocia con mayores niveles de citoquinas pro- inflamatorias y la inflamación de bajo grado , una condición conocida que predispone a la insulina la resistencia y el desarrollo de la diabetes " . Riesgos de la obesidad por falta de sueño también puede aumentar el riesgo de diabetes tipo 2 más adelante en la vida.
Déficit de Atención e Hiperactividad

El déficit de sueño , obviamente, puede hacer que su hijo no puede para concentrarse o enfocarse durante el día , pero un estudio realizado por la Universidad de Michigan y publicado en la revista Pediatrics revista encontró que la apnea del sueño , ronquidos y otros trastornos del sueño pueden causar o contribuir al trastorno de hiperactividad por déficit de atención en los niños. Según este estudio , el tratamiento del trastorno del sueño se tradujo en una mayor atención en el niño, y la disminución de la necesidad de medicar al niño para el TDAH.