Una buena postura es importante para una columna vertebral sana . Sentarse incorrectamente puede provocar enfermedades degenerativas de la espalda y puede promover el dolor de espalda . Cuando los estudiantes están sentados por largos períodos de tiempo, pueden levantar sus pies del suelo o se queda atrás , lo que puede causar la tensión en la espalda . Sin embargo , mediante la preparación de asientos correctamente y utilizando las estrategias adecuadas en la clase , los profesores pueden reducir la tendencia de los estudiantes para levantar sus pies del suelo . Cosas que necesitará
Sillas
Escritorios
destornillador
balones de equilibrio de
Muestre Más instrucciones
Sentarse correctamente Matemáticas 1

Compruebe el tamaño de las sillas y mesas para asegurarse de que sean apropiados para la edad y el tamaño de los estudiantes. Mesas y sillas vienen en diferentes tamaños para que los niños más pequeños deben tener mesas y sillas bajas de modo que sus pies toquen el piso cómodo . Ajuste las sillas de manera que los pies de los niños pueden tocar fácilmente el suelo.
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Proporcionar cojines o permiten que los estudiantes traen en su propia lo que son más cómodos. Si los niños se sientan cómodos , que son menos propensos a inquietarse o levantar los pies.
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Recuerde a los estudiantes a mantener los pies en el suelo cuando están sentados en sus escritorios. Explique que la mala postura y el levantamiento de los pies puede ser peligroso y causar problemas de espalda. Además , pies de elevación del suelo , especialmente cuando se mecían en una silla , puede ser peligroso si la silla se cae hacia atrás.
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Mover a los estudiantes alrededor. Trate de evitar que los estudiantes se sientan en sus sillas durante períodos prolongados de tiempo para que no se sienten incómodos . Enseñe algunas lecciones mientras los estudiantes están sentados en el suelo o dan asignaciones que dan a los estudiantes la oportunidad de ponerse de pie.
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ofrecer a los estudiantes que tienen dificultades para mantener sus pies en el suelo, la oportunidad de sentarse en los balones de equilibrio en lugar de sillas. Al sentarse en una pelota , los estudiantes tienen que mantener los pies en el suelo con el fin de mantener el equilibrio. Además, los estudiantes pueden rebotar en las bolas , cuando estén sentados .