Un humidificador vaporizador humedece el aire para aliviar los síntomas del resfriado como congestión, sequedad en la garganta , la boca o la nariz , o la piel seca, picazón . La mayoría de los humidificadores vaporizador sugieren que la persona afectada a mantener una distancia de 4 pies del vapor caliente o vapor frío . Adición de medicamentos de vaporización puede mejorar la respiración mediante la mejora el efecto terapéutico del vaporizador . Un vaporizador de hierbas , sin embargo , extrae y se vaporiza los ingredientes activos de las hierbas y , cuando se inhala a través de una boquilla , entra en el torrente sanguíneo a través de los alvéolos en los pulmones . Este método es más rápido que otros métodos de administración de fármacos , como la ingestión y el tabaquismo ( vaporización también es más seguro que fumar porque el usuario evita las toxinas creadas cuando se queman hierbas) . Por estas razones, muchos optan por vaporización para la aromaterapia , la nutrición o con fines medicinales . Los efectos deseados de un vaporizador de hierbas puede ser maximizada con las técnicas adecuadas . Hidratación

Haciendo hincapié en la importancia de la hidratación en la vaporización , Fay Prinsky , una vendedora de 20 años de experiencia en productos de salud , señala : "Así como beber líquidos afecta el proceso digestivo, la piel y la capacidad del cuerpo para absorber las vitaminas y minerales , beber mucha agua antes de usar un vaporizador cambia la eficiencia con la que el cuerpo absorbe los vapores " . Por lo tanto , la ingestión de cantidades suficientes de agua una hora antes de su uso vaporizador permite al cuerpo absorber y transferir ingredientes vegetales activos para el efecto deseado mejor.

Respiración

técnicas de respiración apropiadas también le ayudará a maximizar el efecto del vaporizador. En primer lugar , exhale por completo luego tomar una pequeña serie de respiraciones profundas. Acérquese a la boquilla del vaporizador y llenar los pulmones alrededor de dos tercios con vapor. Mantenga esta posición durante unos segundos , a continuación, dibuje el último aliento . Sostenga la respiración durante el tiempo que cómodo, seguido de exhalar lentamente por la nariz.
Molienda Hierbas

molienda es otra técnica importante. Cuando las hierbas son finamente molido , más ingredientes activos se liberan , lo que crea una más densa y concentrada de vapor . Fabrica de hierbas vaporizador sugiere moler material vegetal utilizando una amoladora de la hierba , pero un molinillo de café también trabajará . Si ninguno está disponible, utilizar tijeras o los dedos , rompiendo y aplastando las hierbas hasta que los terrones se han ido.