Como un niño crece , es normal que va a aumentar de peso. Pero ya que cada niño es único , algunos ganan peso más rápido que otros. Según kidshealth.org , " Debido a que algunos niños comienzan a desarrollar ya en los 8 años y algunos no hasta los 14 años , puede ser normal que los dos niños que son del mismo sexo , la altura y la edad para tener pesos muy diferentes . " Si bien cada vez más altas y más grandes es un proceso normal en el desarrollo , si un niño se convierte en sobrepeso puede conducir a serios problemas de salud y debe ser abordado. Peso promedio de ganancia
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Según un artículo publicado en la edición de mayo /junio de 1999, de Healthy Weight Journal, entre las edades de 6 y 10 , los niños y las niñas ganan entre cinco y siete libras por año . Cuando llegan a la adolescencia , los niños comienzan ganando más que las niñas. Los niños ganan casi el doble de la cantidad de masa corporal magra , mientras que las niñas ganan más masa grasa . El aumento de peso se produce a borbotones en la adolescencia , después de que el niño ha crecido en altura.
Identificación

La página web kidshealth.org explica que los expertos han llegado a una fórmula de determinar si una persona tiene un peso saludable en relación a su altura. La fórmula funciona bien tanto para adultos y niños. Se llama índice de masa corporal , que significa índice de masa corporal . El IMC se mide en percentiles , así que si su hijo está por encima del percentil 85 , que tiene exceso de peso . Tomando el IMC de su hijo periódicamente puede ser una buena manera de averiguar si su aumento de peso rápido es normal. Vea la sección de Recursos más adelante para un índice de cálculo en línea.

Efectos de los medicamentos sobre el aumento de peso

De acuerdo con un 27 de octubre 2009 el artículo en EE.UU. News & World Report , los niños que están tomando medicamentos para problemas psiquiátricos severos son propensos a ganar peso rápidamente y de forma sustancial . La razón detrás del aumento de peso no es del todo claro , pero parece que los niños de estas drogas han aumentado los antojos de carbohidratos. Los medicamentos también pueden hacer que se sientan sedado , que los hará menos activo , por lo tanto quemar menos calorías. Algunos pierden el peso rápidamente una vez que dejan de tomar los medicamentos .
Importancia

En un artículo publicado en EE.UU. News & World Report , Christoph Correll , un psiquiatra de la Zucker Hillside hospital, en Glen Oaks , Nueva York, dice que " el aumento de peso durante la juventud predispone a un individuo a los problemas crónicos de salud más adelante en la vida. " No sólo puede esta ventaja a la diabetes tipo 2 , presión arterial alta, el colesterol alto y la obesidad en la edad adulta , pero un niño que está ganando peso rápidamente puede desarrollar estos problemas cuando todavía era un niño. Por tanto, es crucial que se preste atención si su hijo experimenta aumento de peso rápido .

Consideraciones

Si bien es importante para que un niño a mantener un peso saludable, es también es importante tener en cuenta el grado de sensibilidad niños - especialmente los adolescentes - pueden ser el sobrepeso. En lugar de regañar a su hijo por comer demasiado o ser perezoso , un mejor enfoque puede ser empezar salir a caminar con el niño , cocinar cenas saludables y servir menos bebidas azucaradas y los dulces. Asegúrese de que usted es un buen modelo a seguir por el consumo de alimentos saludables y la actividad física a ti mismo .