Los padres a menudo se preocupan acerca de apetito de un niño en crecimiento , ya que los niños pueden ser comedores quisquillosos . Un niño puede haber perdido el apetito por muchas razones. Los padres pueden utilizar diferentes trucos para animar a su hijo a comer . Ciertos alimentos también se pueden introducir en la dieta de un niño que, naturalmente, aumentar su apetito . Cosas que necesitará
Cookie Cutter
alimentos ricos en carbohidratos complejos
alimentos ricos en niacina
Tiamina alimentos ricos
Perejil hotel Ginger de
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Matemáticas 1

Darse cuenta de que una pérdida a corto plazo del apetito en un niño no es infrecuente. El estrés o un cambio en la rutina puede disminuir el apetito del niño , como puede la enfermedad. Algunos niños incluso utilizan los alimentos como un factor de control y hará que comer un problema con uno de sus padres , aunque en realidad no están perdiendo su apetito. Muchos médicos también señalan que el apetito del niño se ralentizará cuando no están pasando por una etapa de crecimiento .
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Utilice ciertos trucos para animar a un niño a comer . Mientras que éstos no aumentan el apetito , a menudo pueden trabajar con un comedor meticuloso . El primer consejo es no hacer la hora de comer una lucha con los niños. Como se mencionó previamente , algunos niños usan la comida como una técnica de control. Los niños a menudo ser más propensos a comer si los alimentos se presentan en diferentes formas o colores . Sandwiches se puede cortar con cortadores de galletas para hacerlas más interesantes. Algunos padres incluso poner el brócoli en la parte superior de las patatas y dicen al niño que son árboles en la cima de una montaña . Otra opción es comenzar con porciones más pequeñas . Si un niño come la porción pequeña , ofrecer más.
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Limite los líquidos . ¿Cuánto consumen los niños de líquido depende de su edad. Sin embargo , la mayoría de los niños no deben consumir más de 6 oz de líquido a la vez. Beber demasiada leche puede disminuir el apetito debido al hecho de que la leche contiene una gran cantidad de calorías. Es mejor para servir leche con las comidas en lugar de como un aperitivo. Además, trate de servir líquidos de comida después de que el niño ha comido para que no se llene con líquidos primero .
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Limite las meriendas . Muchas veces , los padres tratan de obligar a su hijo a comer y no son conscientes de la cantidad de bocadillos que ha comido durante el día. Los expertos sugieren limitar bocadillos del niño a dos por día y para ellos el espacio entre las comidas en lugar de justo antes de la hora de comer . Por supuesto , meriendas deben ser nutritivo , como la fruta o el queso , en lugar de papas fritas y galletas .
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Sirva alimentos que en realidad aumentan el apetito del niño , tales como hidratos de carbono complejos , como frutas y verduras. También, rociando el perejil en alimentos aumenta el apetito . El jengibre también se ha demostrado que aumenta el hambre.
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Añadir alimentos ricos en niacina y tiamina , lo que muestra la investigación puede aumentar el apetito . Algunos alimentos ricos en niacina son cereales para el desayuno , el maní y el salvado de trigo . Los alimentos ricos en tiamina son el melón, los huevos y el arroz de grano largo .