niños tienen diferentes necesidades nutricionales y físicas que los adultos. Asegurarse de que su hijo tiene opciones de comida nutritiva - densos y un montón de actividad ayuda a asegurar el crecimiento global adecuada. Cuerpos diferencias físicas

de los niños son diferentes en varios aspectos . Sus vías respiratorias son más pequeñas, sus pulmones tienen menos superficie y sus corazones bombean más rápido. Nutrición y condición física juegan un papel importante en estos cuerpos más pequeños , exigiendo

Requisitos Ejercicio

La actividad física regular es una necesidad diaria . ; que ayuda a construir y mantener los músculos , los huesos y las articulaciones. . Todos los tipos de ejercicio mejoran la cantidad y calidad del sueño Las exigencias
Energía

niños tienen una tasa metabólica más alta ; requieren más alimentos y de sueño que los adultos. Cuando duermen , el crecimiento y la reparación celular que ocurre . Los brotes de crecimiento son reales ; el crecimiento continúa en la adolescencia
cuerpo Necesidades nutricionales

Un niño necesita nutrición - . No sólo la comida . Si no se han cumplido las necesidades nutricionales --- por /alimentos altos en grasa azucarados demasiado o alimentos ricos en nutrientes no es suficiente --- niños no pueden realizarse en los niveles apropiados para su edad .
Inmune Diferencias entre sistemas

sistemas inmunológicos de los niños son poco desarrollados y la infección propensa ; su reserva y la resistencia no son como los de un adulto. La temperatura del cuerpo es errático y fácilmente perturbada por la enfermedad . Mantener el cuerpo descansado y bien alimentado es vital.