Puesto que el calcio ayuda a desarrollar huesos y dientes fuertes , muchos padres lo desea, puede complementar la dieta de sus hijos con el calcio . El citrato de calcio es una forma de fácil absorción de calcio, y es una manera conveniente de obtener su hijo calcio tan necesario . Información La dosis varía dependiendo de la edad del niño , así como sí existen efectos secundarios. Saber cuánto y cuándo dar el citrato de calcio para su hijo puede ayudarle a tomar este suplemento en una parte regular de su día . Identificación

Según el Instituto Nacional del Cáncer, el citrato de calcio es la sal de calcio y se encuentra naturalmente en los alimentos. Necesaria para la normal del nervio , el músculo y la función del corazón , el citrato de calcio ayuda a prevenir la pérdida ósea. Junto con el citrato de calcio , existen varias formas de calcio , incluyendo carbonato , lactato y gluconato . Según la Clínica Mayo, la cosa importante a señalar la hora de elegir un suplemento de calcio es la búsqueda de la cantidad de calcio elemental que contiene. Mientras que el carbonato de calcio tiene más calcio elemental , citrato de calcio no requiere que el ácido estomacal para la digestión. Esto hace que sea más conveniente tomar , como el citrato de calcio no causar malestar estomacal si se toma sin alimentos.

Beneficios para niños

Dr. William Sears dice que el calcio es esencial para fomentar el crecimiento adecuado y la buena salud. Además, reduce los niveles altos de fosfato , ya que ayuda a ayudar en su eliminación del cuerpo. Sears dice que los actos de calcio como el cemento celular para los huesos , son utilizados por los nervios y los músculos y contribuye a la coagulación de los huesos.
Dosis Información

Padres que optan por dar a sus hijos el citrato de calcio debe asegurarse de que no excedan la dosis diaria recomendada. Sears dice que los infantes necesitan 400-600 miligramos , los niños necesitan 800 miligramos y pre-adolescentes y los adolescentes necesitan 1200-1500 miligramos de calcio al día . Si la elección de citrato de calcio , tenga en cuenta la cantidad de calcio elemental el suplemento de su elección tiene .

Aunque el citrato de calcio no interactúa negativamente con el ácido del estómago , trate de dar el citrato de calcio con un aperitivo o una comida , si es posible. Si su niño se salta una dosis , no se dé un doble hace al día siguiente.

Consideraciones

citrato de calcio independiente con otros medicamentos , ya que podría afectar la absorción. De acuerdo con la Salud de Niños Nemours, el mayor proveedor de cuidado de la salud de los niños , el citrato de calcio puede disminuir los efectos de otros medicamentos al unirse a ellos y cambiando la acidez del estómago o de la orina . No le dé a su hijo de zinc , ácido fólico o hierro dentro de las dos horas de la administración de citrato de calcio. OsCommerce Advertencia

Heath Niños de Nemours dice que los niños deben evitar el citrato de calcio si tienen cálculos renales, enfermedad paratiroidea o tomar un antibiótico de tetraciclina. Los síntomas de sobredosis incluyen náuseas , vómitos, estreñimiento o pérdida de apetito . Considere la posibilidad de cambiar a comidas más pequeñas y frecuentes si su hijo sufre de vómitos o diarrea, y añadir más líquidos y ejercicio regular si un suplemento de citrato de calcio causa el estreñimiento en su hijo.