Los niños que tienen dificultades para enfocar a menudo tienen dificultades en la escuela , así como con las interacciones entre compañeros . Se ha dicho por los expertos de la medicina pediátrica y adolescente que hasta un 3 por ciento al 5 por ciento de la población sufre de trastorno por déficit de atención. Esto significa que un gran número de los niños tienen problemas de enfoque, e incluso los niños que no tienen el trastorno puede necesitar ayuda para mantener la concentración . Por suerte , muchas vitaminas y hierbas son seguros para los niños y ayudarán a conseguir y mantener la concentración . Zinc , Magnesio, vitaminas B y vitamina C

Todas estas vitaminas pueden ayudar a su hijo a mantenerse enfocado, y la mayoría de ellos se encuentra en el típico vitamina over-the- counter de los niños. La razón de que estas vitaminas son una gran opción es porque trabajan sobre el sistema nervioso para apoyar la producción de neurotransmisores y comunicaciones de célula a célula . Cuando se apoyan estos sistemas , el sistema nervioso central es mucho más tranquilo , los procesos cognitivos se agudizan , y el enfoque se magnifica .
Colina

colina es otra opción para considerar cuando se quiere ayudar a su hijo a concentrarse . La colina es un factor importante en la concentración debido a que es realmente responsable de la producción de dopamina y la acetilcolina . Estas son las sustancias químicas del cerebro que ayudan a que el cerebro humano se mantienen alerta, y también afectan la concentración y la memoria. La adición de colina en la mezcla de vitaminas que le da a su hijo que le ayude con el enfoque y la atención muy bien podría hacer un mundo de diferencia. La colina se puede comprar en su farmacia local y se debe tomar como se recomienda en la botella.

Hierbas a considerar

Además de vitaminas , puede considerar la adición de algunas hierbas que se han encontrado para ser seguro para uso en niños. Las hierbas tales como ginseng americano y Rhodiola Rosea puede ayudar a apoyar un aumento del estado de alerta , ayuda con la memoria y la concentración , y en general apoyar el rendimiento mental.

Estas hierbas se pueden encontrar en su farmacia local y se puede tomar diariamente , según lo recomendado en la botella . Hierbas , además de vitaminas, así como conseguir un descanso adecuado y una dieta saludable puede ayudar a los niños a ser más centrada y activa tanto en la escuela como en el hogar , ayudándoles a hacer bien en la escuela y la creación de relaciones duraderas con sus compañeros.