El enojo es una emoción común . Los niños que experimentan más rabia podrían estar lidiando con una enfermedad , tal como ADD o ADHD . El estrés de tratar de funcionar con una capacidad limitada para escuchar , concentrarse y permanecer en su tarea puede ser una carga. Cualesquiera que sean las razones de la ira , la búsqueda de maneras de ayudar a los niños a expresar su enojo de una manera sana equiparán para el éxito . Instrucciones Matemáticas 1

Entra a sus hijos en un deporte . El deporte puede ser una buena herramienta de enseñanza para la disciplina y auto-motivación. A menudo , los niños con TDAH o comportamientos impulsivos se involucran con un deporte como parte de su tratamiento . Los deportes pueden enseñar a los niños a cooperar con otros como parte de un equipo, y se centran en un objetivo común.
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Tome caminatas diarias . El ejercicio no sólo aumenta las endorfinas en el cerebro ( sentir buenos productos químicos ) , también es una buena manera de llegar a sus hijos fuera . El aburrimiento puede hacer que los niños ansiosos.
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Hable con sus hijos . Ayúdelos a expresar sus emociones en la conversación y resolver sus sentimientos. Escoge un buen momento y lugar para charlar , tal vez durante un paseo , o leyendo un libro y prepararse para la cama. Tener charlas diarias en el mismo tiempo y lugar le dará a sus hijos un lugar seguro para dar rienda suelta a sus emociones reprimidas .
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Cuenta hasta 10 . Dejar que las emociones desaparecen puede significar poner tiempo entre la ofensa y la respuesta . Una buena manera de controlar los arrebatos puede ser la de tomar un descanso de 10 segundos . Haga que sus niños se detienen, respirar profundamente y contar hasta 10 . Esto puede ayudar a despejar su cabeza.
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Haz un dibujo o escribir un diario. Los niños mayores pueden beneficiarse de un diario, mientras que los niños más jóvenes pueden expresarse mejor a través del dibujo . De cualquier manera , la liberación de emociones enfermos se puede hacer con una pluma , lápiz y papel. Para obtener más consejos útiles consulte la sección de Recursos para un enlace .