Cómo mejorar hábitos alimenticios en los niños autistas

Siempre ha habido intentos de establecer un comportamiento anormal directamente a la dieta de una persona. Tal comportamiento incluye la hiperactividad , autismo, trastornos del sueño y alteraciones del estado de ánimo oscilantes en niños y adultos por igual. Aquí nos centraremos en los beneficios de la mejora de los hábitos alimenticios en los niños con autismo. Muchos estudios a cabo muestran que puede haber una correlación de la dieta de un niño que desencadena ciertos comportamientos de los asociados con el autismo . Por ejemplo , los aditivos alimentarios y los azúcares parecen tener un efecto subrayando en los niños que sufren de autismo. Por lo tanto , a sabiendas de lo que estos aditivos son y limitándolos parecen mejorar el comportamiento de un niño que tiene autismo. Instrucciones Matemáticas 1

Busque alimentos desencadenantes. Al mirar la dieta tiene que ser consciente de los alimentos que su hijo está consumiendo en una base diaria . Si usted encuentra que mediante la eliminación de ciertos alimentos durante algunos días parece disminuir los síntomas o las acciones de su hijo, entonces por todos los medios eliminar estos alimentos y tome nota de que estos son los alimentos del disparador que debe evitarse siempre que sea posible . Se puede tomar un período de prueba y error antes de que usted sepa exactamente qué alimentos pueden ser los alimentos del disparador , pero no te rindas en tu búsqueda de averiguar cuáles son estos alimentos desencadenantes son .
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Límite de disparo alimentos en la dieta . Una vez que haya descubierto lo que estos alimentos desencadenantes son , no continúe para comprar estos alimentos y hacerlos disponibles para sus hijos. Al principio, puede que tenga que limitar estos alimentos al día por medio, a continuación, cada pocos días , hasta que son capaces de eliminarlos de la dieta por completo. Algunos alimentos del disparador para eliminar serían cafeína , refrescos, alimentos refinados y procesados ​​, todos los alimentos chatarra y comida rápida , colorantes artificiales y conservantes - por nombrar algunos
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Introducir alimentos más saludables . opciones . Alimentos para comenzar la introducción en la dieta de su niño podrían incluir granos enteros, verduras , frutas, frijoles, nueces y yogur bajo en grasa. Junto con la elección de alimentos más saludables , trate de hacer que comer diversión y aventura en lugar de una lucha y un tira y una guerra constante. Si el tiempo lo permite , cortar sándwiches en sus formas favoritas de los animales , la zanahoria cortada se pega para arriba y colocarlos en la placa en forma de un tipi , o tomar fruta cortada y lo puso en una más segura de madera que es más fácil para él de manejar .
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Predicar con el ejemplo al cambiar los hábitos alimenticios. Su niño mira para arriba y confiar en ti, así que ¿por qué no hacerse cargo de la mejora de hábitos alimenticios más saludables que mejoren la vuestra y la salud de su hijo .