La abundancia de pasteles, aperitivos, comidas en las fiestas de cumpleaños de los niños puede hacer que la experiencia estresante para los comedores sin gluten. Los padres de niños sin gluten temen que su hijo va a estar expuesto a los alimentos que contienen gluten , a la vez que tener que preocuparse de que su hijo puede sentirse excluido. Por suerte hay una solución para dejar a sus hijos , a sí mismo ya todos los involucrados disfrutar de la celebración ... sin quedar fuera de la diversión. Cosas que necesitará
A ( GF ) alternativa sin gluten a la comida de las fiestas ( como el pastel de chocolate o los brownies )
aperitivos GF de Handy , como frutos secos o barras de proteína
Desinfectante para manos o toallitas húmedas para evitar la cruz - contaminación.
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Instrucciones Matemáticas 1

hacer un esfuerzo para hablar con el anfitrión de la fiesta con antelación y cortésmente explicar las necesidades de usted o su hijo . Si usted explica brevemente los alimentos que deben ser evitados , el anfitrión va a entender que no es su cocina que está siendo rechazado .
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Pregunte cómo puede ayudar a contribuir a la fiesta y hacer que el host y # x2019 ; s trabajo aún más fácil. Pruebe preguntando qué alimento que preferirían para que usted traiga , o lo que la comida es una de las favoritas del cumpleaños de niño o niña. Continuar para asegurar la acogida que la cocción de una alternativa libre de gluten no es una carga , y asegúrese de llevar cortésmente una ofrenda en cualquier formato.
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Asegúrese de que usted o su hijo tienen comido un bocadillo saciante saludable antes de la fiesta (para mantener a raya el hambre ) . Asegúrese de empacar refrigerios adicionales como precaución contra quedando sin elementos para comer, o para evitar que su hijo se sienten dejados de lado. Discretamente empacar bolsas pequeñas de bocadillos saludables , como nueces, vegetales crudos o barras de proteína sin gluten.
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Haga su maleta antes de tiempo con un desinfectante de manos o toallitas húmedas para evitar la contaminación cruzada accidental de a su hijo de los alimentos que contienen gluten . Trata de ser discreto cuando limpie su hijo (porque no desea ofender al anfitrión o asistentes compañeros de partido ) . Sin embargo , la seguridad y la salud de su hijo son siempre la primera prioridad. Es crucial para evitar la ingestión accidental o póngase en contacto con productos sin gluten .
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Asegúrese de ser informativo y útil para explicar lo que comer sin gluten implica , si los asistentes compañeros de partido o amigos hagan preguntas. Trate de traer bocadillos sin gluten suficiente para todos los involucrados. En lugar de traer una bolsa individual de cookies o galletas para el evento , pídale al anfitrión antes de tiempo si traer una ofrenda más grande para el intercambio sería aceptable.