Desde niños tienen estómagos pequeños y crecen tan rápido, que necesitan aperitivos. Aquí están algunas ideas de bocadillos fáciles. Cosas que necesitará
Licuadoras
pela los cuchillos
Palillos de
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

Hacer hormigas en un tronco . Cacahuate o mantequilla de almendra en el apio , luego cubra con pasas o semillas de girasol.
2

Dados melón dulce y dejar que los niños se divierten comer los trozos con palillos de dientes.
3

par bajo en grasa queso cheddar con manzana o pera rodajas.
4

Saborea un batido en la licuadora . Combine el queso de soja suave, un plátano congelado y algunas fresas congeladas.
5

Cortar los huevos duros en trozos y servir con rodajas de naranja.
6

palomitas Cubra con rallado queso parmesano por un poco de fibra y calcio .
7

Calentar baja en sodio sopa minestrone (casero o enlatado ) . Sirva con galletas integrales .
8

No olvide aperitivos mundanas pero nutritivos como cereal integral con leche , pizza fría o una mitad de un sándwich .