Según el Anger Management Resource , el dolor se produce de forma natural cuando se pierde a alguien o algo que te gusta . En general , cuanto mayor es el amor, más la pérdida duele. Hay siete etapas en el proceso de duelo. Aunque algunos buscan un consejero de la pena de hacer frente a las pérdidas , muchas personas se ocupan de estas etapas personalmente en un intento de lograr el cierre y seguir adelante con sus vidas. Choque /Denial

Según Recover- De - Grief.com , la gente comienza el proceso de duelo en un estado de incredulidad adormecido . La negación también puede ocurrir en un intento de ocultar el dolor de la pérdida . Esta etapa se ha sabido para durar varias semanas , dependiendo de la persona en particular.
Negación

La fase de descarga es seguida por la negación. La segunda etapa del proceso de duelo es el intento natural de la mente para proteger a una persona de la tragedia de la pérdida. De acuerdo con el recurso de Control de la Ira , un corto período de negación es normal, pero los períodos prolongados puede evitar que la persona lograr el cierre.
Anger

ira es la tercera etapa en el proceso de duelo , a raíz de la negación. De acuerdo con la administración de recursos ira , la ira puede consistir en la ira " con la persona para salir de usted, con usted mismo por lo que no hiciste para salvarlos, o con Dios. " Recover- De - Grief.com dice negociación con Dios también puede ocurrir durante esta etapa en un esfuerzo por llevar a esa persona.
Culpa /Tristeza

El Manejo de la Ira Recursos dice que la cuarta etapa del duelo es un periodo de culpa o tristeza, una vez que la gente puede tender a culparse a sí mismos por lo que pasó . Durante este período , las personas pueden entender realmente la magnitud de la pérdida y lo mucho que me duele mucho .
Sorrow /Reajuste

El período de la culpa /la tristeza es seguido por un período de tristeza /reajuste . Recover- De - Grief.com establece que en esta etapa , la depresión de la pérdida comienza a disminuir y la vida se vuelve más organizada.
Reconstrucción y Resolución

Finalmente , un sentido de aceptación con respecto a la realidad de la pérdida vendrá a la persona afligida . Esto va acompañado de un sentido de " dejar ir ", según el recurso de Control de la Ira . En esta etapa, la persona aprende a reconstruir su vida sin su ser querido en ella nunca más.
Regresar a la Voluntad de Amor /Aceptación

La etapa final en el proceso de duelo se produce cuando la persona a sí misma se convierte de nuevo. De acuerdo con el recurso de Control de la Ira , la persona se ha curado y es capaz de reír y amar la vida otra vez . Esta etapa es más de un ser espiritual que los otros seis etapas . Si la persona que complete con éxito las siete etapas del duelo , que ha aprendido a aceptar la pérdida y seguir adelante.