Tu cerebro es un magnífico órgano pensante . El cerebro humano es capaz de adaptarse de forma continua sobre la base de su percepción y acciones. De hecho , incluso en la vejez , el cerebro puede crecer nuevas neuronas. La estimulación mental mejora la función cognitiva y protege el cerebro contra el deterioro cognitivo , que puede dar lugar a pérdidas de memoria relacionadas con la edad o las habilidades motoras . Usted puede mantener su cerebro sano y en pleno funcionamiento con la incorporación de ejercicios para el cerebro estimulando en su rutina diaria . Rompecabezas Sudoku
Sudoku son divertidos y adictivos , así como un excelente ejercicio para el cerebro.

Sudoku es un juego de números , no es un juego de matemáticas . El juego es simple : colocar los números en los cuadrados y rellenar todas las casillas en blanco en el juego con los números correctos usando las habilidades de su lógica, el razonamiento y la memoria . La rejilla de Sudoku es un cuadrado de 9 x 9 en la que cada fila de 9 números deben incluir todos los dígitos del 1 al 9 en cualquier orden , cada columna de 9 números debe incluir todos los dígitos del 1 al 9 en cualquier orden y cada 3 por 3 inciso de la plaza debe incluir todos los dígitos del 1 al 9 . No hay números deben cruzarse entre sí. Este juego cognitivo puede ser jugado por niños y adultos.
Ajedrez
ajedrez es un capaz de mantener el cerebro activo y divertido juego estratégico.

El ajedrez es un juego de estrategia que se ha jugado durante muchas décadas y es disfrutado por millones de personas en todo el mundo en todas las edades y en todos los niveles de habilidad. Este juego de pensamiento es una forma muy eficaz para mantener el cerebro en forma y saludable , ya que se basa en un sistema de recompensa y castigo . Usted debe hacer movimientos con sus piezas para tomar sus oponentes sin perder ellos a su vez . La atención es fundamental en el ajedrez y le puede enseñar a mantener la atención en actividades a largo plazo . La falta de atención que usted y sus piezas puede castigar con un jaque mate potencial en contra de usted .
Scrabble
Utilice su cerebro y pensar de buenas palabras para poner juntos para mantener su mente sana y ganar el juego.

Scrabble es fantástico en conseguir su mente para pensar de buenas palabras con las piezas que tiene. Este juego es también un juego de ajedrez como clásico y ha sido jugado por millones de personas en todo el mundo . Premisa de este juego del cerebro es que cada jugador recibe cartas al azar de una bolsa. El jugador debe entonces crear una palabra de las cartas que se le dan y lo que está en el tablero. El más grande o mejor la palabra , más puntos . Los jugadores pueden construir sobre su diccionario y mantener sus cerebros pensando jugando Scrabble con usted y sus amigos.
Crucigramas
crucigramas pueden ayudarle a recordar el pasado recuerdos para resolver la cuestión planteada .

Los crucigramas son una forma divertida de estimular su pensamiento cognitivo. Estos rompecabezas desafían sus áreas de lenguaje y memoria. Los crucigramas son ideales ya que se puede hacer a diario en el periódico o en línea. Usted puede incluso recoger un magazine lleno de diferentes crucigramas se centraron en diferentes géneros . También varían en dificultad de fácil a experto , que puede permitir que usted cuestione continuamente a sí mismo si usted encuentra su rompecabezas actual demasiado fácil.