El mejor momento para concebir un bebé es durante la ovulación : el período de tiempo que una mujer es la más fértil . Usted debe entender cómo funciona su ciclo y utilizar esa información para su ventaja. Se puede reconocer la ovulación por ciertos cambios en su cuerpo y utilizarlos para predecir el mejor momento para concebir un bebé. Cosas que necesitará
Calendario
termómetro basal
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

marca el primer día de su ciclo menstrual en un calendario . Haga esto por un período de seis meses.
2

Calcule el tiempo que el ciclo menstrual dura contando desde el primer día de su periodo hasta el primer día de su período en el mes siguiente. Durante el período de seis meses , puede estar fuera unos días. Un ciclo menstrual normal dura entre 28 y 32 días .
3

Reste 18 días de su ciclo más corto y 11 días a partir de su ciclo más largo . Esto le proporcionará con el empezar y terminar el día de su período fértil. Si tu ciclo dura 28 días, el día comenzará su periodo fértil es el día 10 de su ciclo y el último día es el día 17 de su ciclo. Contando hacia atrás 14 días desde el día de inicio estimado de su ciclo menstrual también le permite calcular su periodo más fértil .
4

Tener relaciones sexuales cada dos días durante su periodo fértil. Al saltarse un día, su pareja puede producir suficiente esperma para una concepción exitosa .
5

Utilice un termómetro basal a diario para saber cuándo son más fértiles . Antes de la ovulación , la temperatura se baja de manera significativa , lo que indica a usted que es el momento adecuado para concebir.
6

Busque cambios en su moco cervical. Moco transparente y elástico acompaña el momento adecuado para concebir.