Cómo aumentar la producción de esperma después de una reversión de la vasectomía

reversión de la vasectomía es una operación que se reincorpora quirúrgicamente los conductos que llevan los espermatozoides desde los testículos hasta el semen . Si la operación funciona , los hombres que se someten a la reversión de la vasectomía pueden volver a ser capaz de embarazar a su pareja. Según la Clínica Mayo, las operaciones que dan lugar al embarazo en un 50 por ciento de las parejas dentro de los dos años de la intervención. Desde la concepción después de la reversión de la vasectomía puede tardar meses , los hombres que buscan aumentar sus probabilidades de fertilidad pueden tomar una serie de medidas para aumentar la producción de esperma . Instrucciones Matemáticas 1

Consumir una variedad de verduras y frutas . Las plantas están llenas de antioxidantes que pueden fortalecer la salud del esperma .
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Mantenerse en buena forma física . Un régimen de ejercicios regular es esencial para un cuerpo sano y la calidad del esperma óptima . Evitar el esfuerzo excesivo , ya que esto puede disminuir la salud del esperma y alterar la producción de hormonas .
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Swallow un multivitamínico diario . Tomar un multivitamínico mejor asegura que su cuerpo está recibiendo minerales como el ácido fólico , selenio y zinc, clave para la producción de esperma de calidad.
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Disminuir la ansiedad y la tensión mental tanto como sea posible . Los hombres que experimentan altos niveles de estrés pueden experimentar una disminución en su función sexual y la alteración de las hormonas necesarias para la producción de esperma .
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Mantener un peso saludable . Un exceso o escasez de grasa en el cuerpo puede interferir con los niveles de hormonas reproductivas , así como disminuir la cantidad y calidad del esperma .
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Eliminar el tabaco y el consumo de drogas ilegales , y minimizar el consumo de alcohol. Las drogas y el alcohol no sólo afectan el deseo sexual de un hombre, que van en detrimento de la producción de esperma sano y , en algunos casos , incluso puede afectar el ADN de los espermatozoides .
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Manténgase alejado de los contaminantes ambientales en el trabajo o hogar que pueden disminuir la producción de esperma , tales como toxinas químicas y la exposición a ciertos metales pesados ​​. Use equipo y ropa de protección para minimizar el contacto con estos contaminantes .