Cuando se trata de la hidratación , es posible que prefiera tomar el té de jengibre para reponer los líquidos. Mientras que el café o el té con cafeína pueden deshidratar , infusiones de hierbas como el té de jengibre puede ayudar a hidratarse . Si te gusta el sabor del té de jengibre , que podría animarle a beber más líquidos , y ayuda a mantenerse hidratado . Usted puede hacer una taza de té de jengibre para ayudar a evitar thirst.Things que necesitará agua
Tea kettle
Microondas
bolsa de té de jengibre del hotel Ginger Fresh
cuchillo
Cucharita
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Agua 1

hervir en una tetera , o verter agua en un vaso y microondas para microondas según las instrucciones del fabricante para llegar a hervir .
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Coloca una bolsa de té de jengibre en una taza. Si usted prefiere un más robusto té de jengibre , pelar un trozo de raíz de jengibre y cortar el jengibre expuesta en rodajas finas . Ponga una cucharadita o más de rodajas de jengibre en la taza .
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Vierta agua caliente sobre la bolsa de té de jengibre o las rebanadas en la taza y déjela reposar durante 10 minutos o más , hasta que alcanza su fuerza deseada . Agregue su edulcorante preferido , al gusto.
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Beba el té de jengibre para hidratarse .