El clima frío puede enviar un derecho escalofrío a través de su cuerpo . Al caminar en el interior, sin embargo, puede tomar un tiempo para regular la temperatura de su cuerpo. Si el calor es en la oficina , por ejemplo, o que su cuerpo tiende a ser fresco, usted tendrá que compensar con las manos y los dedos se sienten rígidos y fríos . Recordar algunas recomendaciones mano - calentamiento puede hacer que sea un day.Things productivas que necesitará
Guantes
Ropa de abrigo
taza
Café o té sobre Lemon
Hierbas
Agua
Baterías
calentador de espacio
mano más caliente gadget de

Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1 velocidad trabajo sigue siendo el mismo , mientras se calentaba los dedos .

Use mitones o apriete guantes que le queden sin dedos . Fleece, guantes sin dedos a mantener las manos calientes al tiempo que permite la destreza para escribir y escribir. Las manos se mantienen calientes , mientras que los pulgares están expuestos para que pueda fácilmente texto en su teléfono , por ejemplo. Tejidos cálidos incluyen lana, lana y materiales sintéticos elásticos .
2 circulación conjunta proporciona calor a través del torrente sanguíneo .

Consiga su circulación. Ponte de pie en su escritorio y girar los hombros hacia adelante , crujir ellos y rodar de nuevo en un movimiento circular durante 30 segundos. O bien, hacer un puño y mantienen para que sus uñas no tocan su piel . Mantenga la articulación por encima de la recta uña. Tense la mano durante 30 segundos y luego relajarse en esta posición .
3 Use un pañuelo en la cabeza de moda , en su caso .

Cubierta otras partes de su cuerpo. Llevar ropa de abrigo , tales como calzoncillos largos , debajo de su ropa . Añadir una bufanda para el cuello o llevar un cuello alto o un suéter para calentar los vasos sanguíneos principales que se acercan del cuello y las muñecas . Si mantiene otras áreas de su cuerpo protegido del aire , menos calor se escape y manos frías se disipará rápidamente . (Referencia 1 ) baratos en 4 Copa sus manos alrededor de una bebida caliente .

Beba té , café o cualquier bebida caliente en su escritorio . Infusiones que se calientan propiedades incluyen la raíz de zarzaparrilla y fenogreco . Pruebe también la adición de hierbas chai a su dieta , como el jengibre , la canela, el cardamomo y la pimienta de cayena , además de vitaminas B , C y E. Exprimir un limón en agua caliente para limpiar su hígado , el órgano conocido para la producción de calor en su cuerpo . Comer carne o asegúrese de que tiene suficiente hierro en su dieta .
5

Respiración profunda. Las respiraciones profundas permiten que más oxígeno en su cuerpo. Después de que el oxígeno se transfiere desde los pulmones hacia el torrente sanguíneo , se sentirá más calor por todo el cuerpo y en las manos .
6

Comprar una mano a pilas más cálido . Calentadores de mano diseñado para los cazadores y esquiadores funcionan bien .