El fumar es un hábito peligroso . De acuerdo con la American Heart Association , aproximadamente 24 millones de hombres y 21 millones en los Estados Unidos fuman cigarrillos . Los que fuman tienen un mayor riesgo de cáncer de pulmón , enfermedades del corazón , derrames cerebrales y muerte . Aunque muchos fumadores son conscientes de los riesgos , que tienen un tiempo difícil dejar de fumar una vez que son adictos . En lugar de soltar el hábito , que a menudo vienen con numerosas excusas . Excusas Actividad

Algunos fumadores afirman que necesitan fumar a causa de su estilo de vida o actividades . Algunos dicen que tienen una gran cantidad de estrés en sus vidas y que la nicotina en los cigarrillos ayuda a relajarlos . Otros pueden decir que fumar cigarrillos ayuda a realizar sus tareas en el trabajo de manera más eficiente . Otra excusa común fumadores utilizan es que fumar mantiene el exceso de peso de sus cuerpos .
Excusas Salud

Algunos fumadores no piensan que están poniendo en riesgo al fumar porque tienen parientes que han fumado durante años sin consecuencias adversas . Otros fumadores afirman que ya han reducido a un nivel seguro o fumar cigarrillos bajos en nicotina . En realidad , los fumadores que reducen el número de cigarrillos que fuman inhalan con más frecuencia y más profundamente , derrotando el propósito de recortar .

Renunciar Excusas

Los fumadores pueden encontrar razones para empezar a fumar después de que han dejado de fumar brevemente. Algunos afirman que no tienen la fuerza de voluntad para dejar de fumar por completo. Otros afirman que no han logrado tratar de dejar de fumar porque fumaban uno o dos cigarrillos , lo que lleva de nuevo a su nivel normal de fumar . Otros muchos fumadores dicen que consiguen deseos muy fuertes cuando están en un bar o una fiesta con otros fumadores de todo .
Psicológicos Razones

Algunos fumadores se niegan a dejar de fumar porque piensan fumar les ayuda en situaciones sociales . Ellos creen que si no podían fumar , estarían nerviosos alrededor de gente nueva . Otros pueden fumar para curar los sentimientos de soledad o aburrimiento . Fumar también ofrece apoyo a algunas personas cuando las cosas no salen como ellos esperaban .