Método que implica técnicas de respiración para la mujer embarazada

Varios métodos de educación para el parto enfatizan las técnicas de respiración como un método para controlar el dolor del parto . Varios de ellos se muestran en este artículo . La American Pregnancy Association define la respiración durante el parto con dibujos como " respirar en cualquier número de posibles tipos y profundidades. " Lamaze

Lamaze es el primer nombre de la gente piensa cuando piensa en técnicas de respiración durante el parto . Sin embargo , según el sitio web de Lamaze International, clases de Lamaze hoy utilizan la relajación y la respiración tan sólo un método para controlar el dolor durante el parto , además de posiciones para el parto e incluso el uso de la epidural cuando sea necesario .
Método Bradley (o esposo Coached parto )

el Método Bradley (o el parto asistido por el esposo ) ofrece enseñanza tanto el marido y la mujer que se enseñan las mejores maneras de lidiar con el trabajo de parto . La clase incluye una amplia información sobre las técnicas de respiración y de cómo el marido es entrenar a la esposa a través de estas técnicas y otras formas de control de la mano de obra .
Mongan Método ( HipnoParto )

El método Mongan (o HipnoParto ) es un método de parto que utiliza la auto-hipnosis como parte de parto. La página web para el método establece que " ... Usted no va a estar en un trance o un sueño. Lo que va a experimentar es similar a la ensoñación , o de enfoque, que se produce cuando se está absorto en un libro o una película o la mirada fija en un fuego " . Por supuesto , la respiración rítmica es un componente importante de la hipnosis , por lo que la instrucción de respirar sería un componente principal del Método Mongan .
Clases de Yoga
prenatales

Yoga prenatal ayuda a las madres -to- estar para relajarse .

Prenatal Clases de yoga también se están convirtiendo en muy popular entre las madres -a-ser . BabyCenter describe yoga prenatal como " la respiración , estiramiento y meditación de varios tipos de yoga muy útiles durante el embarazo y el parto . "