Walking Canes Hombres

Las personas que han experimentado una disminución de la movilidad de las personas pueden ser capaces de recuperar su capacidad de caminar por su cuenta con la ayuda de un bastón. La caña lleva una parte del peso de la persona, quitando la presión de la pierna que lucha para soportar el peso de todo el cuerpo . Dimensionamiento

Un bastón de tamaño adecuado es esencial para obtener los mejores resultados, un bastón que es demasiado corta no proporcionará apoyo suficiente, pero una caña que es demasiado larga causará molestias en el brazo que lo sostiene. De pie, con los brazos relajados a los lados , mientras que el uso de zapatos para caminar , y luego medir la distancia desde el suelo hasta la muñeca. Esta es la altura ideal para el mango de su bastón.
Caminar

Al caminar con un bastón se utiliza como ayuda para su pierna débil moviéndolo en el mismo tiempo . La caña se hace en cualquier mano es la más cómoda y ofrece el máximo control sobre la caña. Primer paso adelante con la pierna más fuerte , con el bastón para ayudar a mantener su peso a medida que levanta su pierna más fuerte . Una vez que el peso se transfiere a su pierna más fuerte , un paso adelante con la pierna apoyada y caña al mismo tiempo.
Escaleras

Al usar el bastón para subir escaleras , coloque siempre los dos pies en cada paso a medida que avanza hacia arriba. Párese en el siguiente paso con su pierna más fuerte primero , manteniendo su bastón en el mismo nivel que su pierna apoyada . Una vez que usted se sienta cómodo con el peso sobre la pierna delantera , levante la pierna apoyada y caña al mismo tiempo, y colocarlos en la nueva escalera . Ajuste su peso si es necesario hasta que pueda mantenerse a sí mismo en su bastón y la pierna apoyada antes de pasar al siguiente paso .
Usando Sillas

Para entrar en una silla con la ayuda de un bastón , la posición de la espalda a la silla con las piernas apretadas contra la parte delantera de la silla. Descanse el bastón en el resto del brazo luego agarrar los brazos de la silla y lentamente baje hacia abajo . Para ponerse de pie, agarrar el bastón en la mano y coloque ambas manos en la parte delantera del reposabrazos . Presione hacia arriba del brazo descansa mientras se traslada el peso hacia adelante , y dejó la punta de la caña cuando se aumenta lo suficiente , usando el bastón para levantarse completamente .